La dieta flexitariana

Aquesta setmana volem compartir amb vosaltres una dieta que s’ha posat en tendència, especialment als joves.

Aquesta dieta s’anomena dieta flexitariana i consisteix a basar la teva alimentació a ser vegetarià però, de manera ocasional, poder consumir carn. Seria com tenir una relació oberta amb les fruites i verdures. Aquestes són les que has de menjar diàriament i les que et proporcionen l’energia necessària, però si algun dia caus a la temptació d’un plat de carn, no passa res. Això sí, l’excepció no es pot convertir mai en norma.

Aquesta tendència, fora de ser només una simple moda, aporta molts beneficis per a la nostra salut.

Què us sembla?

Alba Iglesias i Nerea Corbacho

Barcelona activa

El passat dilluns 5 de desembre els alumnes de 4t C i 4t A van anar a Barcelona per fer una activitat a Barcelona Activa, un centre on t’ajuden a orientar-te de cara al teu futur laboral.

Les dues primeres hores vam fer un test per saber quins són els treballs disponibles i quins estudis necessites per poder realitzar un ofici en concret.

La darrera hora i mitja vam fer una activitat sobre les competències bàsiques que es necessiten per a entrar en el món laboral.

En conclusió, l’activitat va ser bastant útil, sobretot el test, ja que ens ajuda molt a saber què estudiar després de l’ESO.

img_20161205_091502 img_20161205_091516

Mika Franganillo

Horòscop 21-27 de novembre

Aquesta setmana a la secció d’Horòscop… Tindràs més sort aquesta setmana? O tot el contrari? Et posaràs malalt/a? Guanyaràs o perdràs diners?… Ho sabràs a continuació.

Àries:

Salut: Estàs a punt d’agafar un refredat. Abriga’t bé perquè això no passi!

Amor: Et sents una mica sol… però això no és així! Obre bé els ulls!

Treball: Estàs on fire! El teu treball és 10 de 10.

Taure:

Salut: No siguis hipocondríac! Que et surti un embalum no vol dir que és càncer ni res semblant!

Amor: No desconfiïs de la teva parella ni siguis massa gelós/gelosa! Deixa’l/-la respirar tranquil/tranquil·la!

Treball: Estàs una mica fluix amb les matemàtiques… Demana ajuda si vols aprovar!

Bessons:

Salut: Ni se t’acudeixi provar drogues o alcohol! Això és un terrible mal per tú!

Amor: Estàs content d’estar solter/a. Tens més temps de fer coses per tú mateix/a.

Treball: Deixa de treballar tant! Estàs massa estressat/da! Descansa un dia amb els amics, t’anirà molt bé!

Verge:

Salut: Estàs com una rosa! O això és el que ens agradaria dir-te… Cuida’t una mica!

Amor: Aquesta setmana no et passarà gran cosa relacionada amb l’amor, no tens per què preocupar-te.

Treball: Què estàs fent?! Concentra’t una mica amb el que fas o, amb aquest pas… et faran fora!

Escorpí:

Salut: Tu sí que estàs com una rosa! Segueix així!

Amor: Et mantens estable amb les teves relacions properes.

Treball: La teva feina està bé, però tampoc és el millor que podries haver fet.

Càncer:

Salut: No vigilis tant el que menges o et passarà factura! Vigilar tant el que menges et pot provocar estrès.

Amor: Cada vegada que se’t declara algú no has d’acceptar! Pensa-ho una mica, abans!

Treball: Encara que les teves últimes feines t’hagin sortit molt bé no et relaxis! Va, que queda poc!

Capricorn:

Salut: Últimament estàs menjant més del que necessites. Pensa abans d’agafar una cosa de la nevera i pregunta’t si de veritat ho necessites.

Amor: Aquesta setmana estàs feta un/a trencacors, tot s’ha de dir!

Treball: Si t’ha anat molt malament fins ara… no et rendeixis, encara pots canviar els resultats!

Lleó:

Salut: Vigila per on vas o un bon cop et donaràs!

Amor: És molt probable que et separis de la teva parella aviat.

Treball: Ni molt bé ni molt malament. Ànims!

Sagitari:

Salut: Encara que no t’agradi fer esport, esforça’t una mica per estar ben sa.

Amor: Us heu barallat per una ximpleria… Apa! Vés a arreglar-ho!

Treball: T’has desviat una mica, fes un esforç per tornar al camí correcte!

Aquari:

Salut: Un familiar teu està molt malalt. Visita’l almenys una vegada!

Amor: Hi ha algú que no et pots treure del cap, oi?

Treball: A conseqüència del que hem dit abans, el teu cap no es concentra per fer la feina. Desperta!

Peixos:

Salut: Aquesta setmana no tens res de què preocupar-te, estàs molt bé.

Amor: Tothom sap qui és qui t’agrada, excepte la teva persona especial. Com és això possible?!

Treball: La teva feina és excel·lent! No has de preocupar-te!

Balança:

Salut: Si hi ha un tema que et preocupa, parla-ho amb algú, no t’ho guardis!

Amor: No enganyis a la teva parella! Si ja no t’agrada, parla amb ell/a, però no li siguis infidel!

Treball: Força bé, però encara ho pots fer millor!

Júlia Costa i Alex Gil

Horòscop del 14-20 de novembre!

Avui us portem l’horòscop d’aquesta setmana! Aquest és un especial per adolescents! Tindràs sort? La persona que t’agrada dirà els seus sentiments? Milloraràs en els teus estudis? Doncs, amb l’horòscop ho sabràs!

  • Àries:

Sort: Tens el 80% de possibilitats de trobar-te un bitllet de 10 € al carrer! Però, malauradament, algú ho agafarà abans que tu.

Amor: El teu “crush” t’expressarà els seus sentiments, encara que siguin cap al teu millor amic…

Estudis: La prova/L’examen que no sabies res trauràs una bona nota mentre el que vas estar empollant tota la setmana… millor no ho diem.

Salut: No vas a classe aquesta setmana!

Fama: La mateixa de sempre. Sempre igual, eh?

Color de la sort: El blau marí.

  • Taure:

Sort: Ets la persona amb més sort aquesta setmana! T’alliberaràs dels càstigs del professor perquè culparan al teu company de taula (és àries, pobret…).

Amor: El teu xicot/La teva xicota et farà una gran sorpresa!

Estudis: Trauràs una bona nota!

Salut: Pots millorar. Et salves d’un gran refredat perquè seuràs sol a la classe durant tota la setmana.

Fama: Una fotografia de l’Instagram es farà viral! Et fa una mica de mandra saludar a tothom ara que ets famós/famosa en el teu centre.

Color de la sort: Daurat.

  • Bessons:

Sort: Normal. T’has salvat.

Amor: Meh… Si no t’agrada ningú!

Estudis: Com que ets el llest/a de la classe, tindràs bona nota, però et farà ràbia no haver-te adonat que el Taure t’havia copiat i ha tret la mateixa nota que tu.

Salut: Ets immune a l’epidèmia de la teva classe. Sembles Will Smith a la pel·lícula I am legend.

Fama: Segueixes sent invisible als altres.

Color de la sort: Blanc, perquè et limites a ser transparent.

  • Cranc:

Sort: Aconsegueixes un bitllet de 10 €. T’has alliberat de l’Àries, quasi t’ho treu…

Amor: Coneixes una persona per Internet amb els teus gustos i et comença a agradar. Malauradament era una broma del teu millor amic.

Estudis: T’has confiat massa i ha baixat una mica el teu rendiment. Ja saps per la pròxima!

Salut: Caus en la terrible epidèmia que sembla que t’hagin convertit en zombi.

Fama: Com que estaràs uns dies zombi i la major part dels companys de classe també, la fama al centre serà com si no hagués passat res.

Color de la sort: Vermell com el cranc.

  • Lleó:

Sort: Creus que has guanyat un sorteig. Llàstima que no sigui veritat i els teus amics t’ho han amagat.

Amor: Amor a primera vista! D’un gos! T’agradaria quedar-te amb ell però ja té propietari.

Estudis: Nerd.

Salut: Amb l’arribada de l’hivern, has agafat un refredat que ni l’Anna de Frozen. Ets possible que siguis el causant de l’epidèmia de la teva classe.

Fama: Aquesta setmana no pares de fer-te “sesioneos” i gràcies a això aconsegueixes nous seguidors a l’Instagram!

Color de la sort: El groc més groguenc que hagis vist!

  • Verge:

Sort: Et trobaràs a un vell conegut i et convidarà a picar alguna cosa.

Amor: El teu vell conegut et confessa els seus sentiments cap a tu. Rebutges l’oferta i et fa pagar el que has picat.

Estudis: Vigila: La teva mare et segueix d’amagat amb una sandàlia per les teves males notes.

Salut: El teu amic lleó t’ha traspassat el refredat. Ja li pots fotre una esbroncada!

Fama: Algú pel carrer t’ha demanat una foto. Encara no entens el perquè.

Color de la sort: Cap color et salvarà d’aquests desastres.

  • Balança:

Sort: Et trobes un famós pel carrer! Li demanes una fotografia i després t’adones que o el famós s’ha fet una gran cirurgia o és que no és la mateixa persona.

Amor: Fas un fan fic de tu mateix/a i el teu cantant preferit. El cantant ho comparteix per les xarxes socials i sembles la persona més feliç del món.

Estudis: A causa d’aquesta distracció, no atens correctament a classe. Tens una xerrada amb el teu professor que et fa canviar d’actitud envers els estudis i el teu futur.

Salut: Et regalen un val per anar a un bufet. Com que t’emociones tant perquè el menjar és gratuït, t’entestes a tastar tot el que trobes. A causa d’això, tindràs una indigestió.

Fama: Fama? És que tu tens?

Color de la sort: Un verd inspirador, perquè t’ajudi a no distreure’t.

  • Escorpí:

Sort: Felicitats! El teu aniversari està al caure o ja ha arribat! Tens una gran sorpresa del teu millor amic/la teva millor amiga que us farà estar més units encara.

Amor: Seràs el/la trencacors aquesta setmana! Et sents inigualable, però sents una mica de llàstima als altres que has rebutjat.

Estudis: Segueix així! – Però si he suspès… -Segueix així!

Salut: Et diagnostiquen alguna cosa rara, però no moriràs, ja que és el teu aniversari.

Fama: Tothom et felicitarà!

Color de la sort: Tens tots els colors del teu costat!

  • Sagitari:

Sort: Si ets noia, t’hem d’advertir que et baixa l’amigueta de cada mes. Els redactors d’aquesta web som vidents, fes-nos cas. Per l’altra banda, si ets noi, també et baixarà la regla, però psicològicament.

Amor: Li confesses els teus sentiments un dia al teu “crush” quan el convides a anar a picar. Malauradament, aquesta persona no sent res per tu i l’obligues a pagar la seva part. “Vendetta”.

Estudis: Amb els baixons d’aquests dies, no et concentres el suficient, però per sort aquesta setmana no tens exàmens.

Salut: Afortunadament, no agafes res dolent.

Fama: Aquests dies vols passar desapercebut. Prefereixes estar sol a casa pensant en la vida que sortint amb els amics.

Color de la sort: El platejat t’animarà una mica.

  • Capricorn:

Sort: Podríem dir que la sort i el teu ser sou incompatibles.

Amor: Segueixes espiant al teu/la teva “Senpai” (significa que és més gran que tu en japonès, és a dir, algú d’un o més cursos superiors). Tens els ulls fixos a una noia que sembla molt propera a ell. Vigila amb el que dius.

Estudis: Senpai. No tens res més a pensar.

Salut: La màgia del teu boig amor ha fet que estiguis més sa/sana que un enciam.

Fama: Segueixes sent invisible per en Senpai, però no et rendeixes tan fàcilment.

Color de la sort: El negre t’atrau molt aquests dies.

  • Aquari:

Sort: Estàs content/a i la sort t’acompanya aquesta setmana!

Amor: Per fi aconsegueixes estar més a prop de la persona que t’agrada. Creus que algú t’ha posat en la seva llista negra, però et dóna igual.

Estudis: Superes la teva millor nota d’aquest curs!

Salut: Has agafat un petit refredat, però no és res de l’altre món

Fama: Fama? Ja! Això no t’importa gens!

Color de la sort: I a tu que t’importa el color que et diu un horòscop d’una web que escriuen adolescents? És la teva setmana on fire!

  • Peixos:

Sort: Segueixes amb una setmana normal.

Amor: Encara que no ho creguis, ets un/a don Joan. Comences a pensar que algú et segueix per les fosques.

Estudis: Res a millorar.

Salut: No saps el perquè però des de petit has sigut una persona que quasi mai es posa malalta. T’alegres d’això.

Fama: Com sempre encara que no vulguis admetre-ho, ets un “popu”.

Color de la sort: Confia en nosaltres i agafa alguna cosa de color blau clar per portar aquesta setmana.

Aquest ha sigut l’especial i original horòscop d’aquesta setmana! Made in Marta Mata. Tota persona que negui que no l’hi ha ocorregut res del seu signe, té enveja dels redactors i res més.

Judit Costa i Mika Franganillo

Horòscop

Aquesta setmana a l’Horòscop us portem la predicció setmanal del símbol càncer.

Treball:

Has de saber protegir els teus estalvis i no invertir els diners en ximpleries. Sigues ordenat tant a casa com fora. Poden presentar-se discussions amb els companys de feina, socis… Hauràs de mantenir la calma si no desitges que els problemes s’agreugin.simbolo-del-cancer-de-cangrejo_318-62963

Amor:

Emocions novament revoltes generaran conflictes, no vulguis canviar el teu company sentimental, cadascú és com és. Les persones d’aquest símbol solteres, se sentiran més lliures que mai, podran començar relacions sentimentals sense cap tipus d’obstacle que pugui impedir-te ser feliç.

Salut:

Moriràs… Aviat… Com tothom en realitat. La vida són dos dies. Vigila la teva salut, menja cinc àpats al dia i fes exercici. Això et garantirà una vida sana i satisfactòria.

Joel Martín i Andrea Barato