Les Barraques Digitals

L’any 1948, l’Assemblea Mundial de la Salut va proclamar el 7 d’abril com a Dia Mundial de la Salut. Aquesta data va ser triada en commemoració a la fundació de l’Organització Mundial de la Salut (OMS) i amb la necessitat de crear consciència sobre les malalties mortals mundials i crear hàbits sans en les persones.

La celebració d’aquest dia es duu a terme des del 7 d’abril de 1950 i anualment es tria un tema que estigui basat en les necessitats i suggeriments que realitzen els Estats membres.

Com puc celebrar el Dia Mundial de la Salut en 2021

Al 2020, el Dia Mundial de la Salut ens va sorprendre en ple confinament estricte decretat en la majoria dels països del món, a causa de la greu pandèmia de COVID-19.

Aquest 2021, i ja amb temps per a reflexionar, l’Organització Mundial de la Salut posa l’accent en les desigualtats que existeixen i que condemnen les poblacions més pobres a la malaltia. El lema del Dia Mundial de la Salut 2021 és: “Construir un món més just i saludable”.

És clar que la pandèmia de coronavirus ha afectat més directament a les poblacions més pobres i que tenien uns serveis sanitaris més deficients. Aquesta circumstància no sols és injusta, sinó que també és evitable. S’anima als països i governants al fet que lluitin per acabar amb aquestes desigualtats perquè tots puguem sortir junts d’aquesta crisi sanitària, amb les mateixes oportunitats.

Si vols participar, comparteix aquest missatge i no oblidis posar en els teus missatges les etiquetes #PorUnMundoMasJusto #DiaMundialdelaSalud

Anna Viñallonga i Luka Piscitello

Filed under: Dada del dia | Leave a comment »

El 13 d’abril comença el mes del Ramadà, una tradició islàmica. Acabarà el 12 de maig. El Ramadà prové de l’arrel Ramada, que en àrab significa “cremar i ardent”.
Aquest mes és un període de dejuni, oració i reflexió en el qual els pecats es perdonen. Dura entre vint-i-nou i trenta dies. Comença amb l’aparició de la lluna creixent durant l’últim dia del mes de Shaabán, el novè mes del calendari lunar islàmic i acaba amb l’Aíd al Fitr, els tres primers dies del Shawwal, el dècim mes del calendari lunar islàmic. És un dia on es fan regals, les cases es decoren, la gent usa roba nova, es preparen plats tradicionals…

Aquesta celebració recorda la primera revelació de l’Alcorà a Mahoma i és un dels Cinc Pilars d’Islam. És un acte per a acostar-se a Déu, tornar-se més compassiu cap als qui tenen necessitat, ser pacients i trencar mals hàbits.

El dejuni es fa des de l’alba fins a la posta de sol i és obligatori per tots els musulmans majors de divuit anys excepte els malalts aguts, els grans, els diabètics, les dones que tenen la regla o els nens petits que encara beuen llet de la mare. En aquest mes tampoc poden consumir substàncies com el tabac ni mantenir relacions sexuals durant el dia.

Durant aquesta celebració, els musulmans s’aixequen molt d’hora per a fer un menjar abans de començar el dia, que es diu suhoor. Després, a la posta del sol, tenen un altre menjar, l’iftar.

Ariadna Camarero i Lucía Pavón

Filed under: Dada del dia | Leave a comment »

Avui, a la secció Sabies que, us portem una llista d’alguns dies commemoratius que coincideixen amb els aniversaris de l’equip de Les barraques digitals, esperem que us semblin interessants 🙂

22 de desembre (Carlos Cruz): Dia del policia a Ciutat de Mèxic.

30 de novembre (Helena Pérez): Dia de conmemoració de les víctimes de la guerra química.

15 de març (Sergi Àvila): Dia del dret del consumidor.

31 de març (Laura Carrillo): Dia internacional de la visibilitat transgènere.

2 de gener (Raúl Aguilar): Dia del policia.

6 de març (Irina Salas): Dia europeu de la logopèdia.

26 de setembre (Carla Rodríguez): Dia internacional de les persones sordes.

12 de juny (Carla Martínez): Dia internacional contra el treball infantil.

28 d’abril (Anna Viñallonga): Dia internacional de la seguretat al treball.

11 de juny (Ruth Iglesias i Ari Rios): Dia mundial del càncer de pròstata.

2 d’abril (Alexandra Molina aka. Jo): Dia internacional de l’autisme.

Espero que us hagi semblat interessant o que us hagi despertat interès alguna de les commemoracions citades.

Alexandra Molina

Filed under: Dada del dia | Leave a comment »

Aquest 2 de juny es commemora el Dia Mundial d’Acció pels Trastorns de Conducta Alimentària.

Aquests desordres afecten en tot el món a set de cada 1.000 dones i a un de cada 1.000 homes aproximadament. Els TCA tenen un nivell de mortalitat major que qualsevol altre trastorn de salut mental. Per això és important commemorar aquest dia a nivell mundial.

L’objectiu d’aquest dia és expandir la consciència mundial sobre els desordres com a malalties tractables, que poden afectar a qualsevol. Durant aquest dia les diferents institucions, grups, associacions, universitats i organitzacions realitzen diverses activitats destinades a informar i conscienciar a la població com tallers, xerrades, videoconferències, fòrums…

Que són els TCA?

Són trastorns mentals que generen una obsessió pel control del pes. Ho poden patir persones de totes les edats i tampoc influeix el sexe. Aquestes persones sofreixen alteracions mentals i físiques. És necessari que qui ho pateix se sotmeti a un tractament mèdic i psicològic. A més, és important que tinguin suport familiar, ja que una de les característiques dels trastorns és que el pacient no s’adona de la seva malaltia i no pot identificar les conseqüències.

Quins trastorns existeixen?

Els trastorns de conducta alimentària més coneguts són: la bulímia, l’anorèxia nerviosa, la ortorèxia, el trastorn per fartanera i la vigorèxia.

Causes

Es desconeix la raó exacta, però poden augmentar els riscos si té familiars que ho han patit o si la persona presenta problemes psicològics i emocionals, autoestima baixa, perfeccionisme, comportaments impulsius o relacions problemàtiques.

Conseqüències

Poden causar diverses complicacions, com més greu sigui o més duri el trastorn, és més probable que hagi conseqüències greus, com: depressió i ansietat, pensaments suïcides, problemes de creixement, problemes socials, consum de substàncies, problemes laborals i escolars i, fins i tot, la mort.

Carla Rodríguez

Filed under: Dada del dia | Leave a comment »

El Dia Internacional de la Síndrome d’Asperger es celebra cada 18 de febrer, en honor a l’aniversari del seu descobridor, el psiquiatre austríac Hans Asperger, qui va identificar un comportament similar i poc freqüent en un grup de nens.

Malgrat que els seus estudis van ser publicats al 1943, no seria fins a la dècada dels 90 que les seves notes i descripcions cobressin valor per als estudiosos de l’autisme i malalties neurològiques en general.

Què és la síndrome d’Asperger?
Es tracta d’un conjunt d’alteracions socials, on a la persona se li fa difícil encaixar i entendre els protocols de la societat, la qual cosa acaba generant conductes poc adaptatives i problemes de desenvolupament amb altres éssers humans.

En realitat, aquestes persones poden viure la seva vida i triomfar en ella, però la seva personalitat resultarà una miqueta estranya per als altres i és molt fàcil que algun individu, que no entengui que la persona que té Asperger, se senti ofès pel seu comportament, tal com ho demostra la sèrie televisiva, The Big BangTheory, amb el personatge de Sheldon Cooper.

Famosos que han patit Asperger
Tal com hem dit en el punt anterior, tenir Asperger no implica deixar de destacar, sinó més aviat tot el contrari. Són moltes les personalitats famoses que tenen aquest quadre neurològic. Algunes d’elles són:

Dan Aykroyd: Ningú ho imaginària, sobretot, perquè aquest actor es va fer famós a través de les pel·lícules còmiques, però en les seves característiques de personalitat hi ha diverses arestes de l’Asperger.

Tim Burton: Encara que molts ho cataloguen com a excèntric, realment aquest home el que té és Asperger, però igualment això el fa ser un geni cinematogràfic.

Keanu Reeves: Aquest actor amb una sensibilitat enorme davant les càmeres pateix la síndrome d’Asperger, cosa que no l’ha frenat en la seva carrera.

Què fer aquest dia?
Hauries d’interessar-te per conèixer una mica més aquest quadre neurològic, interactuar amb persones que el sofreixen i potser descobrir que tots tenim una mica d’Asperger en la nostra personalitat.

També, pots compartir informació per mitjà d’internet i utilitzar l’etiqueta #DíaInternacionaldelSíndromedeAsperger per classificar-la i que sigui molt més fàcil per als qui s’interessen en el tema d’aprendre dels teus continguts.

Anna Viñallonga i Luka Piscitello

Filed under: Dada del dia | Leave a comment »

Avui dimarts 20 d’Abril, com cada any des de 1971, se celebra el Dia Internacional de la Marihuana, una planta que ha creat una gran polèmica degut al seu ús i als seus efectes en el cos humà i societat.

L’origen d’aquesta data es remunta a l’any 1971, quan un grup d’estudiants de Califòrnia (Estats Units), anomenat “Els Waldos”, es reunien a una hora fixa en acabar les seves classes a fumar marihuana (04:20 de la tarda), establint així el dia 20/4 (abril) com el dia Mundial de la Marihuana. “420” és un codi reconegut mundialment per referir-se a la marihuana.

Què és la Marihuana?

La marihuana és una droga depressora del sistema nerviós. És una barreja de fulles seques, flors, tiges i llavors de cànnabis. La planta conté una substància química anomenada THC que altera la ment perquè satura els receptors que es troben en el cervell en tan sols minuts, fent així que tingui efecte immediat.

Formes de consum:

Entre les maneres més habituals de consumir la marihuana es destaquen els porros, pipes d’aigua (bongs), amb tabac (blunt) i com a infusió o te.
L’ús recreatiu, continu i il·legal de la marihuana pot produir alteració de la consciència i deteriorament de la percepció, generant episodis d’ansietat i pànic.

També és cert que s’en fa ús del cànnabis com a droga medicinal, per exemple per a quadres d’ansietat, insomni, dolor, espasmes, neuropatia, anorèxia i vòmits que no responguin satisfactòriament als fàrmacs convencionals, generalment en pacients intractables amb altres medicaments, però no és comú.

Efectes de la Marihuana:

Al consumir marihuana les seves substàncies químiques s’alliberen i passen dels pulmons al torrent sanguini i, ràpidament a través de la sang, arriben al cervell.

Efectes causats en l’organisme de forma gairebé immediata:
• Increment de la percepció sensorial, com ara veure els colors més brillants.
• Alteració de la percepció del temps.
• Augment de la gana.

El consum de grans dosis de marihuana genera:
• Ansietat, por, desconfiança i pànic.
• Psicosi amb al·lucinacions, deliri i pèrdua del sentit d’identitat personal.
• Trastorns psicòtics més duradors com l’esquizofrènia

Els efectes triguen 30 minuts aproximadament a fer-se notar i poden durar des de 60 minuts a gairebé 4 hores després d’haver-ne consumit, fumant o inhalant.

Aquesta substància pot romandre en l’organisme durant dies o setmanes, depenent de la quantitat consumida.

Fins aquí la dada del dia!

Lydia López

Filed under: Dada del dia | Leave a comment »

L’ 11 de febrer es celebra el Dia Internacional de la Dona i la Nena a la Ciència. Va ser proclamat per l’Assemblea General de les Nacions Unides amb la finalitat d’aconseguir la participació total i equitat a la ciència per les dones i nenes.

La presència de les dones en carreres científiques, com física o enginyeria, continua sent molt inferior a la dels homes. Es pot assenyalar que només el 7% de noies de 15 anys a Espanya pensa a dedicar-se a professions tècniques, segons les dades de l’OCDE (Organització de Cooperació i Desenvolupament Econòmic). La baixa visibilitat, l’ escassa presència de referents femenins en aquest àmbit i l’existència de prejudicis, entre altres factors, impliquen que les nenes presentin un baix interès per apuntar-se a aquestes carreres.

Al 2016, un grup de voluntaris que formen part de l’àmbit científic van llençar la Iniciativa 11 de febrer. Consisteix en dur a terme activitats a tota Espanya, que commemorin el Dia Internacional de la Dona i la Nena a la Ciència.

A Barcelona es realitzen diverses activitats, per exemple, durant el dia 11, hi ha un monòleg titulat “No es gen todo lo que reluce” per tot el públic a la fundació “La Caixa” i una xerrada d’ Emmi Noether i el seu teorema, per centres educatius a l’ Institut de Ciència de Materials. Cada any s’apunta més gent a celebrar-ho.

A continuació teniu l’enllaç on podeu trobar més informació i formar part d’aquest moviment: https://11defebrero.org/

Carla Rodríguez i Lucía Pavón

Filed under: Dada del dia | Leave a comment »

El 27 de gener se celebra el Dia Internacional de Commemoració en Memòria de les Víctimes de l’Holocaust, segons la declaració emesa per l’Assemblea general de l’Organització de les Nacions Unides l’any 2005, per lluitar contra el racisme, antisemitisme i altres formes d’intolerància que puguin conduir a actes de violència.

L’Holocaust, traduït com la catàstrofe, és el genocidi que va tenir lloc a Europa des del 1941 fins al 1945, durant la Segona Guerra Mundial sota el règim de l’Alemanya nazi. Es va escollir aquest dia, concretament, perquè el 27 de gener de 1945 les tropes soviètiques van arribar a camps de concentració i extermini nazi d’Auschwitz-Birkenau i els van alliberar. Es calcula que van morir assassinades més d’un milió de persones, la gran majoria jueves.

Carla Rodríguez i Ariadna Camarero

Filed under: Dada del dia | Leave a comment »

El 17 de novembre es celebra el Dia Mundial del Nen Prematur. És un dels dies més importants per conscienciar la gent sobre la carga i l’alt risc de mortalitat que tenen els parts prematurs. Cada any neixen al món uns 15 milions de nens prematurs i, d’aquests, més d’un milió de nens moren. A Espanya, 1 de cada 13 nadons neixen abans de temps.

El dia va ser iniciat per l’EFCNI (Fundació Europea per a l’atenció als nadons acabats de néixer) i altres fundacions al voltant del món es van unir i van fer que aquest dia sigui un moviment intercontinental. Es tracta d’aconseguir que el màxim de persones i organitzacions s’uneixin per ajudar nens i famílies que puguin superar aquesta circumstància.

Pels que no ho sàpiguen, els nens prematurs són aquells que neixen entre las setmanes 21 i 37 de gestació. Normalment, l’embaràs arriba a terme a les 37-40 setmanes.

En la majoria de parts prematurs no es poden determinar les causes, però hi ha factors que poden provocar-los. A més, aquest succés porta conseqüències pera la salut del nadó.

Causes:

• Problemes de la mare: infeccions urinàries, malalties renals, cardíaques, diabetis, etc.
• Alteracions en l’embaràs
• Haver patit un embaràs prematur prèviament
• Alteracions en l’úter: desplaçament de placenta
• Estat de la mare: depressió, maltractament, fumar, consum de drogues o alcohol, etc.
• Embaràs múltiple
• Alteracions al fetus: malformacions cardíaques o cromosòmiques, infeccions intrauterines…
• Excés d’exercici físic.

Conseqüències:

• Problemes respiratoris
• Problemes cerebrals
• Problemes al cor
• Problemes gastrointestinals
• Problemes de metabolisme
• Problemes del sistema immunitari
• Icterícia (la pell té un color groguenc degut a problemes a la sang)
• El pes no supera els 2,5 kilos
• Hipotermia
• Infeccions

Ens sembla molt interessant que es dediqui un dia a aquests nens i a les seves famílies, ja que és important donar veu a aquesta mena de problemes per poder ajudar a qui ho pateix.

Carla Rodríguez i Anna Viñallonga

Filed under: Dada del dia | Leave a comment »

La salut mental és un tema que molta gent pot donar per obvi, i al qual només uns pocs li donen l’atenció que requereix.

Encara que la salut mental és un àmbit molt important del benestar de les persones, majoritàriament s’hi para menys atenció que a les malalties físiques tot I que alguns transtorns psicològics poden tenir efectes molt més destructius a llarg termini per a qui la pateix.

Per això, l’OMS ha decidit posar una data internacional per donar visibilitat a aquests transtorns i així iniciar més campanyes per ajudar les persones que els pateixen.

Però… Què és un transtorn mental?

Segons la RAE, un transtorn mental és una perturbació de les funcions psíquiques i el comportament d’una persona. En aquest cas, parlem de transtorns mentals ocasionats per influències externes, com podria passar amb la depressió.

Aquest any, degut a la situació excepcional del COVID-19, el tema escollit és com afecta tot això a la salut mental de les persones. Si voleu saber-ne més, feu click aqui per accedir a la pàgina oficial de l’OMS.

Cuideu-vos i cuideu el vostre entorn, no sabeu per què pot estar passant cada persona. 🙂

Alexandra Molina i Irina Salas

Filed under: Dada del dia | Leave a comment »

Una cosa que possiblement a tots ens ha passat i és a causa que la música influeix tant en el subconscient que ella actua de diferents maneres depèn de les emocions que tinguis. Si estàs trist, la teva ment estarà buscant una explicació o una excusa dins de les cançons per pujar-te l’ànim. 

Pel seu efecte sobre les emocions, l’experiència musical provoca la participació de nombroses estructures cerebrals relacionades amb la motivació i l’emoció. Altres processos cognitius, com l’atenció, l’aprenentatge i el pensament.

Quan estàs feliç vius la cançó, però quan estàs trist entens la lletra.

Clàudia Liñán i Carles Fernández

Filed under: Dada del dia | Leave a comment »

Durant el llarg de l’any empassem insectes quan dormim. 

Mentre es dorm moltes vegades es fa amb la boca oberta, fins i tot algunes persones és l’única manera que tenen de dormir, això crea la possibilitat que algun insecte dels que ens evolten, digui mosques, àcars, aranyes, escarabats, etc. entrin a la boca en aquest moment.Una mala higiene bucal o restes de menjar a la boca podria atreure amb més facilitat a certs insectes, la qual cosa augmenta el risc. En particular les paneroles no agraden d’un ambient com el del llit per passejar, però alguna podria caure directament del sostre a la boca.

Clàudia Liñan i Dani Ferrero

Filed under: Dada del dia | Comentaris tancats a Quants insectes t’empasses mentres dorms?

El tomàquet és vermell a causa d’un pigment anomenat licopè que es troba predominantment en el tomàquet.

El licopè, a més de donar-li color, compleix una funció antioxidant protegint l’organisme d’algunes malalties degeneratives.

Paula Aguirrebengoa i Gerard Reyes

Filed under: Dada del dia | Comentaris tancats a Per què els tomàquets són vermells?