Consells per rentar les taques de la roba

Avui, a Consells de la iaia, et portem una guia per rentar les taques de la roba.

Tacar-se la roba és un problema molt gros, ja que fa malbé la nostra estimada roba i pot ser que algú s’enrigui. Doncs avui et presentem un consell de la mà de les nostres iaies per rentar les maleïdes taques!

Resultat d'imatges per a "ropa manchada"
Roba tacada amb cacau
  1. Vinagre blanc

Sona bàsic, però una barreja d’aigua i vinagre pot ser el secret per treure moltes taques. Guarda aquesta barreja en un pot amb esprai i polvoritza sobre les taques abans de la rentada. Fins i tot un nen és capaç de fer-ho!

Resultat d'imatges per a "vinagre blanco"
Pots de vinagre

2. Suc de llimona

El suc de llimona és un blanquejador natural ja que els seus àcids ajuden a eliminar les taques. Barreja suc de llimona amb sal i frega sobre la taca per a un millor resultat. Estén la roba al sol perquè s’assequi, renta després amb aigua freda. En taques difícils és possible que calgui repetir aquesta operació.

Resultado de imagen de zumo de limon
Got de suc de llimona

3. Sal

La sal té una gran absorció pel que pot fer part de “treball dur” davant els teus propis ulls.

La sal pot eliminar les taques de:

-Sang: una taca de sang fresca s’elimina sense dificultat, així que elimina la taca tan aviat com sigui possible. Si es cobreix la taca immediatament amb sal i aigua freda, s’eliminarà amb força facilitat. Segueix afegint aigua freda i deixant assecar fins que la taca desaparegui.

-Salsa: cobreix la taca recent de salsa amb sal i deixa que la sal tregui la taca tot el temps que sigui possible. Tracta amb una pasta de bicarbonat i sal les restes de salsa que la sal no hagi pogut eliminar.

Resultat d'imatges per a "sal"

-Greix: cobreix la taca recent amb sal, espera que la sal absorbeixi el greix i després renta. Si no s’ha eliminat, repeteix fins que la taca desaparegui. Després renta la peça com de costum.

-Tinta: frega la taca amb sal i remulla la peça tota la nit en llet. Renta la peça com de costum.

Esperem que aquests consellets siguin útils!

Carlos Cruz i Sergi Àvila

La planta que t’ajudarà a solucionar la teva vida

Avui a Consells de la iaia trobareu la planta que us solucionarà la vida, la qual és el te verd. A continuació trobareu l’explicació d’aquesta planta i els seus beneficis.

Cómo y qué cantidad de té verde debes tomar para bajar de peso? - America  Noticias
El té verd és un producte derivat de la Camellia sinensis.S'utilitza com a infusió o directament com una medicina natural.És molt popular a la Xina i al Japó, però s'està popularitzant a Occident.

Beneficis del té verd:

Té verde: propiedades y beneficios para adelgazar - World Health Design
Planta del te verd
  • Poderós antioxidant
  • Un estimulant suau
  • Millora el funcionament del cervell.
  • Afavoreix la combustió dels greixos.
  • Millora el rendiment físic
  • Redueix el risc de patir certs tipus de càncer.
  • Preveu les malalties cardiovasculars.
  • Compra i conservació
 

Sergi Ávila i Anna Viñallonga

4 aliments que t’ajudaran a combatre els símptomes de la dermatitis

Bon dia, lectors i lectores de les barraques digitals, avui a la secció del Consell de la iaia us portem 4 aliments que segur que us ajudaran a alleujar les picors de la dermatitis o més coneguda com pell atòpica.

Sabeu què és la dermatitis? És una infecció molt comuna que pot aparèixer en forma d’èczema i que pot succeir per moltes causes, com, per exemple, canvis de temps, estrès, per genètica… Actualment no hi ha cura per la pell atòpica, és cert que hi ha cremes hidratants i amb cortisona que serveixen per calmar els símptomes, però també hi ha aliments molt bons que et poden servir i, a més a més, són naturals.

Àloe vera:

Aquesta planta, entre d’altres, té propietats regeneradores i hidratants que segur que t’alleujaran les picors. Només hauràs de tallar una fulla, agafar el gel que té dins i aplicar-lo per les zones afectades. És molt important que la pell estigui neta.

Aloe Vera verdades y mentiras de una planta mágica - Gastroactitud.
Planta Àloe vera


Civada:

La civada té moltes propietats, tant nutricionals com medicinals, per tant, és un aliment ideal per alleugerir-te. Pots donar-te un bany, per això hauràs de moldre la civada i, quan tinguis una massa, l’hauràs de ficar a la banyera plena d’aigua. Les parts que no queden desfetes et serviran per fer-te un massatge suau per les zones amb èczemes i això et calmarà molt. Una altra manera potser més còmode d’utilitzar aquest aliment és bullir la civada i mullar un drap amb aquesta infusió i aplicar-la per les zones afectades.

Avena: 9 beneficios de consumir este cereal que no conocías
Civada


Llevat de cervesa:

El llevat de cervesa és un gran depuratiu de la pell, podem menjar-lo en comprimits o bé barrejar la pols amb sucs, llet o qualsevol beguda que t’agradi. Tot i que si els agregues directament al menjar és més eficaç.

Levadura de cerveza: fuente natural de hierro y vitaminas
Llevat de cervesa

Mel:

Les seves propietats antibacterianes i cicatritzants ajuden a que la pell es mantingui hidratada i es recuperi millor. La mel conté vitamines i enzims naturals que disminueixen la picor. Pots aplicar-la diluïda amb una mica d’aigua, en les parts més afectades. Com més natural sigui la mel, millor, ja que de vegades pot tenir altres productes que no t’ajudin.

Miel: caracterización de distintas variedades | Valor Agregado |  Agroempresario.com.ar
Mel

Fins aquí aquest article, esperem que us sigui d’ajuda.

Ariadna Camarero i Ari Rios

5 trucs que t’ajudaran a eliminar els grans

Avui, a Consells de la iaia, venim a presentar 5 trucs casolans per als grans.

A l’adolescència és quan comencem a experimentar canvis al nostre cos, com la veu, el pèl al nostre cos, etc. A part, és l’edat on comencen a sortir grans a la cara i això no ens agrada i ens explotem els grans, encara que no haguem de fer-ho perquè després ens quedarà la marca a la cara tota la vida. Per això avui us portem aquest blog on aprendreu formes de treure els grans fàcils i ràpides.

Estado gaseoso
  • Vapor
    • El vapor d’aigua ajuda a obrir els porus perquè la teva pell respiri, permetent desfer-te de l’excés de brutícia acumulada.
    • Heu d’omplir un recipient d’aigua bullint. Col·locar la cara a sobre perquè entri en contacte amb el vapor i estar així durant uns minuts.
¿Por qué cuando tocamos el hielo tenemos la sensación de quemarnos?
  • Gel
    • Una altra forma d’eliminar grans de la cara és utilitzant gel. Aquest redueix la inflamació del gra, activa la circulació i ajuda a estirar els porus, desfent-se de la brutícia acumulada a la pell.
    • Per això heu d’embolicar un glaçó de gel en un drap i prémer contra el gra suaument durant uns quants segons. Espera uns minuts i després torna a repetir l’acció.
Miel
  • Mel
    • Encara que no ho sembli, la mel pot ser mol eficaç a l’hora de desfer-te dels grans, hidrata la pell i redueix l’inflamació.
    • A més, és molt simple i facil, només heu de posar-vos-la com una crema normal sobre els grans, preferiblement a la nit, i dormir amb la mel a la cara. També és millor que la mel sigui orgànica o sense processar.
Zumo de limón para evitar la anemia y fortalecer las defensas - Karlos  Arguiñano
  • Llimona
    • Una forma rapida i natural per desfer-te dels grans a la cara és el suc de llimona, és ric en vitamina C i és molt bo per assecar els grans ràpidament.
    • Heu de mullar un cotó en suc de llimona natural i aplicar-lo sobre els grans abans d’anar a dormir i no oblidar-vos d’esclarir la cara al matí.
El bicarbonato de sodio ayuda a bajar de peso? — Mejor con Salud
  • Bicarbonat de sodi
    • Aquest producte és molt eficaç ja que, a part d’eliminar els grans, té propietats antiinflamatòries i evita que es puguin infectar. Encara que no es pot posar moltes vegades, recomenem posar-lo una vegada a la setmana.
    • És tan fàcil que només necessitem ficar una cullerada de bicarbonat de sodi a un got d’aigua i remoure fins a aconseguir una crema, es posa sobre els grans i es deixa 10 minuts per després aclarir la cara amb aigua tèbia.

I fins aquí el nostre blog a Consells de la iaia! Esperem que us sigui d’ajuda, fins aviat.

Helena Pérez i Irene Palma

Beneficis de les plantes medicinals

Avui, a Consells de la iaia, us portem els beneficis per la nostra salut que tenen dues plantes medicinals de proximitat i que podem trobar fàcilment: la farigola i la camamilla. A més, són econòmiques i la preparació d’aquests remeis és molt ràpida i senzilla.

FARIGOLA:

Branques de farigola en flor

La farigola (o tomillo, en castellà), és una planta amb propietats antisèptiques que és pròpia de la majoria dels ecosistemes espanyols. A més de ser una espècia molt utilitzada a la cuina mediterrània, la farigola també pot desinfectar ferides i cicatritzar-les, és antiparasitària, mata els fongs de la pell, ajuda a desfer-se de l’acne i molt més!

Aigua de farigola (ja bullida)

Per treure-li el màxim profit, l’hem de bullir a un got amb una mica d’aigua un parell de minuts (es pot fer al microones), retirem les branquetes i deixem refredar l’aigua. Un cop tèbia, mullem una gasa o un cotó i l’apliquem per sobre de la zona on volem que actuïn els seus efectes, esperem que s’assequi i repetim l’operació. Si l’utilitzem per treure el mal de panxa o algun problema “interior”, l’hem de beure (podem afegir una mica de sucre).

Test de farigola en flor

Es pot trobar a qualsevol herbolari, supermercat o muntanya. El seu preu és assequible, i es sol vendre en bossetes de te (si s’utilitza per infusionar-se) o en branquetes si s’utilitza com a espècia. També es pot plantar a un test, ja que és una planta molt resistent i no necessita molt espai, sol ni aigua (i fa una olor boníssima).

CAMAMILLA:

La camamilla és una flor silvestre semblant a la margarida, però més petita que abunda a les praderies de la península Ibèrica. Té moltes propietats: és relaxant, té propietats digestives, alleuja els dolors menstruals…

Flors de camamilla
Tassa d’infusió de camamilla

La preparació de la camamilla per al consum és igual a la de la farigola (explicada prèviament), encara que no s’aplica a la pell, sinó que es pren en forma d’infusió. També es pot condimentar amb una mica de sucre o mel.

La camamilla es pot trobar a qualsevol herbolari o supermercat, i és bastant econòmica. Alguns preparats en bossetes de te van acompanyades d’anís estrellat, una espècia xinesa amb molts beneficis per a la salut que complementa els de la camamilla.

Anís estrellat sencer

Espero que us hagin sigut útils aquests consells; jo el que més utilitzo és l’aigua de farigola per rentar-me la cara a la nit i a mi, personalment, em funciona molt bé, el recomano 100%.

Alexandra Molina i Laura Carrillo

L´ús del vinagre en el cabell

L'ús del vinagre blanc o de poma és un aliat important per ajudar a mantenir el teu cabell cada vegada més saludable. Conté propietats que ajuden a combatre els diferents problemes del cuir cabellut com la falta de brillantor, polls, caspa i, fins i tot, a mantenir menys greix. 
Ús:
Barrejar 2 cullerades de vinagre i mitja cullerada de llimona en una tassa d'aigua, aplicar, fer massatges i deixar de 10 a 15 minuts. Després esbandir amb el teu xampú i amb abundant aigua.

Aquest truc l'utilitzaven antigament les iaies, ja que també el vinagre ho desinfecta tot i l'utilitzaven per a tot dins de la llar.
chic too chic: El vinagre de manzana para el pelo... ¡Ningún otro producto  cosmético te dará un resultado tan brillante!

Irina Salas i Carla Martínez

Més consells

Avui et portem alguns consells de les nostres estimades iaies.

  1. “Si surts de nit, més et val anar amb compte, és més perillós del que creus.” Les àvies diuen que al carrer hi ha molta perillositat i que et poden raptar.
Fotos de Torturando de stock, imágenes de Torturando sin royalties |  Depositphotos

2. “No llencis el menjar que sobri o no puguis menjar-te. Abans, un tros de carn era un dinar sencer.” El menjar no s’ha de llençar, és un malbaratament de diners i hauries d’estar agraït de tenir el menjar que tens.

Consejos para no tirar comida - Consejos, trucos y remedios

3. “Cuideu la teva higiene, que si no us podrireu!” És important raspatllar-se les dents a diari i dutxar-se cada dia, o cada dos.

La importancia de los buenos hábitos de higiene dental - Clínica dental  González Baquero

4. “Tingues molta cura amb el que fas a Internet!” Internet és un lloc molt perillós, compte amb el que fas.

Los 10 hackers más famosos de la historia

5. “Recorda fer molt exercici, o et quedaràs com jo.” És important fer exercici i molts estiraments, ja que ajuden que el cos estigui sa i saludable, i perque així evites tenir mal d’espatlla o altres parts del cos.

Introducción a los ejercicios de estiramientos

Carlos Cruz i Lucia Pavón

Cuina fàcil i de manera divertida per passar aquesta quarentena més amena!

Aquesta setmana, des de casa, us explicaré com fer un pastís de cacau d’una manera molt fàcil.

Ingredients necessaris:

  • 1 iogurt natural (de 125 gr)
  • 3 ous
  • Farina (2 mesures de iogurt)
  • Cacau en pols (1 mesura de iogurt)
  • Sucre (2 mesures de iogurt)
  • Oli de llavors i d’oliva (1 mesura de iogurt entre els dos). Si t’agrada que en el gust final s’apreciï l’oli, afegeix més oli d’oliva que de llavors, però si prefereixes que sigui més discret, fes-ho al revés
  • 1 sobre de llevat en pols (16 gr)
  • Mantega per untar el motlle
Ingredients per fer el pastís.

Preparació:

  1. Buida el iogurt en un petit bol per poder utilitzar el seu recipient des del primer moment.
  2. Preescalfa el forn a 180 º durant aquests 10 minuts que dedicaràs aproximadament a elaborar la massa.
  3. En un bol gran, afegeix les dues mesures de sucre i els ous, i bat-los enérgicament, millor amb unes varetes o una cullera.
  4. Afegeix l’oli i el iogurt, i segueix batent perquè la barreja quedi homogènia, sense grumolls.
  5. Ara, situa un colador just a sobre del bol i afegeix les mesures de llevat i farina, de manera que passin pel colador. Aquest procés se l’anomena tamissat i permet que aquests ingredients secs s’afegeixin a la barreja sense grumolls, ve genial perquè tot es barregi bé. Acaba de barrejar-ho tot, que quedin perfectament integrats tots els ingredients.
  6. Afegeix la quantitat triada de cacau i barreja bé amb la resta d’ingredients. Veuràs que el teu pastís prendrà automàticament un color molt fosc i, si tastessis la barreja una mica amb el dit (quin gran gust poder tastar les mescles abans d’enfornar!), veuràs com de bo està. Pots ajudar-te d’aquesta petita prova per saber si has encertat amb la quantitat de cacau.
  7. Unta el motlle amb mantega. Pots fer-ho amb el teu propi dit i és recomanable que la mantega hagi estat uns minuts fora de la nevera o, si està massa dura, introdueix una petita quantitat d’ella en un got al microones durant tot just 5 segons, i ja la tindràs llesta per impregnar les parets del motlle amb facilitat.
  8. Aboca la massa en el motlle i col·loca-la al forn, a una alçada mitjana, i mantingues aquesta temperatura de 180 º durant uns 30 minuts.
  9. Fes la prova de l’escuradents: punxa amb un escuradents el pastís i, si surt sense restes enganxades, és que està llest. Apaga el forn, treu el pastís i deixa’l reposar.




Posem els ous i el sucre al bol.

Un cop ficat, remenem tot.

Afegim l’oli i la farina.

Remenem de manera que no quedi cap grumoll.
Posem la quantitat de cacao que vulguem.

Remenem el cacau

Fiquem tot al motlle per enfornar

Bizcocho de chocolate casero y fácil
Pastís acabat!

I bé, gent, fins aquí la meva recepta. Espero que la feu servir i us ho passeu bé fent-la, aquest és el principal motiu pel que ho faig! Fins aviat!

Gala Aguirrebengoa

Tres consells per ajudar-te

Si se’t cau el cabell pots fer un suc amb dues pastanagues pelades, mitja remolatxa fresca i una poma. El passes per la liquadora i el deixes refredar.

Resultado de imagen de zumo de zanahoria remolacha y manzana
Aquest és el suc

El segon consell és per a les malalties: per al refredat, preneu un got de llet calenta amb mel.

Resultado de imagen de leche caliente con miel
Got amb llet i mel

Per treure les berrugues cal deixar macerar pells de llimona dins d’un recipient amb vinagre durant nou dies. Cal canviar el vinagre cada dos o tres dies. Un cop passat els nou dies, ja podeu aplicar la llimona a sobre la berruga i canviar-la cada nou hores.

Imagen relacionada
Vinagre i llimona

Elsa de las Heras

Consells de la setmana!

Avui a la secció de Consells de la iaia us portem uns quants remeis per refrescar la cara, per a la diarrea, per a les berrugues, per la febre i per netejar els coberts.

Remei per refrescar la cara:

Poseu-vos una capa de iogurt ben generosa per tota la cara, el coll i l’escot. Deixeu actuar de 5 a 10 minuts i, finalment, aclariu-ho.

Remei per a la diarrea:

Per a la diarrea, podeu fer bullir pastanaga durant 90 minuts i triturar-la per a fer-ne un puré.

Remei per a les berrugues:

Macereu pells de llimona dins d’un pot amb vinagre durant 9 dies. Després apliqueu la llimona a sobre de la berruga.

Remei per a la febre:

Apliqueu compreses de vinagre i aigua freda a parts igual al front, al clatell, a la panxa o els canells.

Remei per netejar els coberts:

Si voleu fer nets els coberts i la plata de casa, feu servir aigua bullida amb pells de poma o amb espinacs.

Esperem que aquests remeis us serveixin per aplicar-los a la vostra vida diària.

Íker Esteban i Marta Vega

Com ser la/el millor a la cuina

Aquesta setmana, a l’apartat de Consells de la iaia, us portem uns trucs per a la cuina molt útils i que podreu fer servir moltes vegades.

El primer serveix per eliminar la mala olor dels teus utensilis. És tan fàcil com col·locar sobre els estris de cuina una mica de cafè molt usat, amb una mica d’aigua, durant 5 minuts. Amb aquest truc podràs treure qualsevol olor.

Saler

El següent truc serveix per evitar que la sal s’humitegi. El que has de fer és afegir grans d’arròs a cada contenidor on col·loquis sal.

El tercer consell és per reutilitzar els flascons. Pots utilitzar tots el pots de vidre que et sobrin, només els has de rentar a la perfecció i tornar-los a utilitzar. Pots guardar-hi espècies, usar-los com salers, gerros…

Aquest truc serveix per arreglar els plats passats de sal. Només has de tallar unes rodanxes de patata i afegir-la al menjar que ha quedat salat. La patata s’ocuparà d’eliminar l’excés de sal que tingui, ja que l’absorbeix.

Imatge relacionada
Oli reutilitzat



L’últim truc és guardar oli. Si sobra molt oli, el guardes a un pot, així aquest oli es farà servir per després, per si es necessita una cullerada per a alguna salsa, ceba, etc.

Marta Vega i Elsa De las Heras

Sis consells que et portaran a ser una millor persona

Aquesta setmana a Consells de la iaia us portem sis consells per ser una millor persona dia a dia, que segur que no sabíeu.

Els anys i l’experiència els ha donat tanta saviesa a les àvies que ens costa treball creure que moltes de les coses que diuen són valuoses.

  1. Resta importancia a tot allò material

És cert que hi ha moltes vegades en què un pot estar alegre o tranquil, però això mai serà més important que les experiències de la vida.

personas felices

2. Pensa en el futur i deixa anar el passat


Deixa de pensar en mals moments de la teva vida o del passat, deixa anar aquelles coses que, de manera indirecta, s’estan tornant una càrrega quan desitges trascendir.
Cada experiència del camí és útil per créixer i ser millor persona i, encara que per un moment sembli dolenta, el temps t’anirà demostrant que no és així.

Imagen relacionada

3. Aprèn a veure el costat bo de les coses

Totes les coses que et passin, siguin bones o dolentes, al final acaben sent experiències que t’enfortiran per ser millor. A més, la vida t’anirà portant per diferents llocs, et mostrarà diferents camins.

Resultado de imagen de aprender a ver el costado bueno de las cosas

4. Dedica temps a les persones que estimes

Per créixer i ser feliç és fonamental dedicar temps a les persones que et fan que valgui la pena viure, en aquest cas la família i els amics són el nostre combustible que ens permet viure en cada experiència.

Resultado de imagen de dedicarles tiempo a las personas que quieres

5. Aprèn a desprendre’t d’algunes persones
Per desgràcia, encara que moltes vegades ens fa mal, no tots són els nostres amics i la persona que volem com a parella no sempre és el que esperem. Si bé és difícil controlar els sentiments, el més saludable per trobar la felicitat i ser millor persona és allunyar la gent tòxica.

relación-tóxica

6. Fes el que estimes

Sempre t’han dit mil vegades “fes el que estimes”. Estem tan preocupats per fer béns i diners que se’ns obliden les nostres passions i els nostres objetius. Tingues el valor per seguir el que en veritat t’agrada i estimes, et donarà felicitat. També et farà sentir orgullós i satisfet de qui pots arribar a ser.

Resultado de imagen de imagenes de haz lo que amas

Gioryeth Malacas i Gala Aguirrebengoa

Alguns remeis útils

Aquesta setmana a Consells de la iaia portem una sèrie de consells que segur que heu sentit més d’un cop.

Remei per a les cremades del sol:

Resultado de imagen de aloevera

Per a les cremades del sol, apliqueu gel d’àloe vera cada 20 minuts sobre la pell afectada. També es pot aplicar una fulla pelada amb un tros d’esparadrap.

Remei per a la tos:

Resultado de imagen de cebolla

Per a minvar la tos, heu de posar mitja ceba crua al lloc on dormiu. Notareu els efectes el dia següent.

Remei per als fongs al peu:

Resultado de imagen de oli esencial d'arbre

Per als fongs dels peus es recomana aplicar unes gotes d’oli essencial d’arbre de te o talc d’argila o d’àloe.

Remei per treure les olors:

Imagen relacionada

Per eliminar les olors després de cuinar, heu d’agafar una paella i torrar una mica de cafè dins.

Remei per a la memoria:

Resultado de imagen de prunes

Per tenir memòria heu de prendre cada dia tres prunes seques, tres albercocs i tres ametlles, en ordre alternat i invers.

Lidia Segura

5 remeis naturals per treure la tos

Avui, en la secció del Consells de la iaia, portem 7 remeis naturals i casolans per acabar amb la tos.

  1. TE AMB MEL:                                                                                                       Per utilizar la mel com a tractament per la tos, has de barrejar 2 cullerades soperes d’aigua calenta i un te d’herbes. Perquè funcioni has de fer això 2 vegades al dia. Imagen relacionada
  2. GINGEBRE:                                                                                                            El gingebre podria suavitzar la tos asmàtica o la tos seca, ja que té propietats antiiflamatòries. També pot aliviar les nàusees i el dolor.      PREPARACIÓ: Prepara un te de gingebre amb 20-40 grams de gingebre fresc a una tassa d’aigua calenta. Deixa que es refredi durant uns minuts abans de beure’l. Utilitza mel o suc de llimona per millorar el sabor i calmar més la tos. Resultado de imagen de jengibre para la tos
  3. VAPOR D’AIGUA:                                                                                                  La tos humida, una de les que produeix mucosa o flegmes, podria millorar amb el vapor d’aigua.                                                                          PREPARACIÓ: Prepara un bol de vapor d’aigua. Per fer-ho, omple un bol gran amb aigua calenta. Afegeix herbes o olis essencials, com eucaliptus o el romaní, el que ajudarà a  millorar la descongestió. Quan ho tinguis preparat, inclina’t i cobreix el cap amb una tovallola, així el vapor es quedarà atrapat. Inhala els vapors durant 5 minuts fins que es refredi. Imagen relacionada
  4.  ARREL DE MALVÍ:                                                                                              L’arrel de malví es troba disponible en forma de herba seca o en un te en bossetes. PREPARACIÓ:  Afegeix aigua calenta i beu immediatament o deixa que es refredi primer. Mentre més temps romangui l’arrel de malví a l’aigua, més mucílag beuràs. Resultado de imagen de agua caliente con arrel de malvi para la tos
  5.  FARIGOLA:                                                                                                            La farigola té usos tant culinaris com medicinals i és un remei comú per a la tos, la irritació de gola, la bronquitis i els problemes digestius.  PREPARACIÓ: Per tractar la tos amb farigola, busca un xarop específic que contingui aquest tipus d’herba. De manera alternativa, prepara una tassa de te i afegeix dues cullerades soperes de farigola seca en una tassa d’aigua calenta. Deixa reposar 10 minuts abans de filtrar i beure.Resultado de imagen de farigola para la tos

Fins aqui els nostres consells, esperem que us hagin ajudat a sentir-vos millor si els heu provat.

Denís Ramos i Lídia Pedrós

Consells de la iaia

Aquesta setmana, a la secció Consells de la iaia, us portem una sèrie de remeis casolans que més d’una vegada haureu sentit en boca de les vostres àvies. Aquests són unes tècniques, que probablement les haureu posat en pràctica, per a prevenir o guarir malalties.

Sorprenentment, els remeis casolans han sigut aprovats científicament. Encara que, no s’ha determinat ben bé el perquè en tots els casos, sí que han aconseguit comprovar els efectes beneficiosos que tenen sobre el nostre organisme.

  • Com alleujar la tos?

La millor forma d’alleujar la tos seca és consumint 10 g de mel abans d’anar a dormir. Aquesta millora de la salut es deurà a les seves propietats antisèptiques.

És el remei més conegut i antic de les àvies, però al seu torn el més efectiu, recomanat també per l’Organització Mundial de la Salut (OMS).

  • Què fer per disminuir el mal de cap?

Un estudi realitzat al 2013 per metges de la Universitat dels Andes (Colòmbia), va assegurar que l’aplicació de gel al cap o a la part posterior del coll, ajuda a disminuir el dolor de la migranya considerablement.

La investigació va tenir coma resultat que aquells pacients que empraven el gel durant 30 minuts, el dolor es reduïa de forma significativa, encara que, una vegada que es retirava el remei casolà durant una altra mitja hora, la molèstia tornava a aparèixer.

 

  • Com alleujar les nàusees?

Un estudi realitzat per la Universitat d’Exeter (Anglaterra), va demostrar que la consumició d’un gram d’arrel de gingebre alleujava els símptomes del mareig i les nàusees, incloses les causades per la quimioteràpia.

D’una altra banda, segons el doctor Stephen B. Hanauer, el gingebre també pot ser útil per disminuir els gasos i la indigestió.

  • Quina és la solució per combatre el refredat?

El millor remei casolà per combatre el refredat és la sopa de brou de pollastre. Així ho va reafirmar un estudi realitzat a l’any 2000, en el qual, els científics van comprovar que les seves propietats antiinflamatòries poden disminuir la inflor i l’enrogiment de les membranes mucoses.

Esperem que us hagi agradat!

Raquel Soldado i Ferran Díaz