Tres consells per ajudar-te

Si se’t cau el cabell pots fer un suc amb dues pastanagues pelades, mitja remolatxa fresca i una poma. El passes per la liquadora i el deixes refredar.

Resultado de imagen de zumo de zanahoria remolacha y manzana
Aquest és el suc

El segon consell és per a les malalties: per al refredat, preneu un got de llet calenta amb mel.

Resultado de imagen de leche caliente con miel
Got amb llet i mel

Per treure les berrugues cal deixar macerar pells de llimona dins d’un recipient amb vinagre durant nou dies. Cal canviar el vinagre cada dos o tres dies. Un cop passat els nou dies, ja podeu aplicar la llimona a sobre la berruga i canviar-la cada nou hores.

Imagen relacionada
Vinagre i llimona

Elsa de las Heras

Consells de la setmana!

Avui a la secció de Consells de la iaia us portem uns quants remeis per refrescar la cara, per a la diarrea, per a les berrugues, per la febre i per netejar els coberts.

Remei per refrescar la cara:

Poseu-vos una capa de iogurt ben generosa per tota la cara, el coll i l’escot. Deixeu actuar de 5 a 10 minuts i, finalment, aclariu-ho.

Remei per a la diarrea:

Per a la diarrea, podeu fer bullir pastanaga durant 90 minuts i triturar-la per a fer-ne un puré.

Remei per a les berrugues:

Macereu pells de llimona dins d’un pot amb vinagre durant 9 dies. Després apliqueu la llimona a sobre de la berruga.

Remei per a la febre:

Apliqueu compreses de vinagre i aigua freda a parts igual al front, al clatell, a la panxa o els canells.

Remei per netejar els coberts:

Si voleu fer nets els coberts i la plata de casa, feu servir aigua bullida amb pells de poma o amb espinacs.

Esperem que aquests remeis us serveixin per aplicar-los a la vostra vida diària.

Íker Esteban i Marta Vega

Com ser la/el millor a la cuina

Aquesta setmana, a l’apartat de Consells de la iaia, us portem uns trucs per a la cuina molt útils i que podreu fer servir moltes vegades.

El primer serveix per eliminar la mala olor dels teus utensilis. És tan fàcil com col·locar sobre els estris de cuina una mica de cafè molt usat, amb una mica d’aigua, durant 5 minuts. Amb aquest truc podràs treure qualsevol olor.

Saler

El següent truc serveix per evitar que la sal s’humitegi. El que has de fer és afegir grans d’arròs a cada contenidor on col·loquis sal.

El tercer consell és per reutilitzar els flascons. Pots utilitzar tots el pots de vidre que et sobrin, només els has de rentar a la perfecció i tornar-los a utilitzar. Pots guardar-hi espècies, usar-los com salers, gerros…

Aquest truc serveix per arreglar els plats passats de sal. Només has de tallar unes rodanxes de patata i afegir-la al menjar que ha quedat salat. La patata s’ocuparà d’eliminar l’excés de sal que tingui, ja que l’absorbeix.

Imatge relacionada
Oli reutilitzat



L’últim truc és guardar oli. Si sobra molt oli, el guardes a un pot, així aquest oli es farà servir per després, per si es necessita una cullerada per a alguna salsa, ceba, etc.

Marta Vega i Elsa De las Heras

Sis consells que et portaran a ser una millor persona

Aquesta setmana a Consells de la iaia us portem sis consells per ser una millor persona dia a dia, que segur que no sabíeu.

Els anys i l’experiència els ha donat tanta saviesa a les àvies que ens costa treball creure que moltes de les coses que diuen són valuoses.

  1. Resta importancia a tot allò material

És cert que hi ha moltes vegades en què un pot estar alegre o tranquil, però això mai serà més important que les experiències de la vida.

personas felices

2. Pensa en el futur i deixa anar el passat


Deixa de pensar en mals moments de la teva vida o del passat, deixa anar aquelles coses que, de manera indirecta, s’estan tornant una càrrega quan desitges trascendir.
Cada experiència del camí és útil per créixer i ser millor persona i, encara que per un moment sembli dolenta, el temps t’anirà demostrant que no és així.

Imagen relacionada

3. Aprèn a veure el costat bo de les coses

Totes les coses que et passin, siguin bones o dolentes, al final acaben sent experiències que t’enfortiran per ser millor. A més, la vida t’anirà portant per diferents llocs, et mostrarà diferents camins.

Resultado de imagen de aprender a ver el costado bueno de las cosas

4. Dedica temps a les persones que estimes

Per créixer i ser feliç és fonamental dedicar temps a les persones que et fan que valgui la pena viure, en aquest cas la família i els amics són el nostre combustible que ens permet viure en cada experiència.

Resultado de imagen de dedicarles tiempo a las personas que quieres

5. Aprèn a desprendre’t d’algunes persones
Per desgràcia, encara que moltes vegades ens fa mal, no tots són els nostres amics i la persona que volem com a parella no sempre és el que esperem. Si bé és difícil controlar els sentiments, el més saludable per trobar la felicitat i ser millor persona és allunyar la gent tòxica.

relación-tóxica

6. Fes el que estimes

Sempre t’han dit mil vegades “fes el que estimes”. Estem tan preocupats per fer béns i diners que se’ns obliden les nostres passions i els nostres objetius. Tingues el valor per seguir el que en veritat t’agrada i estimes, et donarà felicitat. També et farà sentir orgullós i satisfet de qui pots arribar a ser.

Resultado de imagen de imagenes de haz lo que amas

Gioryeth Malacas i Gala Aguirrebengoa

Alguns remeis útils

Aquesta setmana a Consells de la iaia portem una sèrie de consells que segur que heu sentit més d’un cop.

Remei per a les cremades del sol:

Resultado de imagen de aloevera

Per a les cremades del sol, apliqueu gel d’àloe vera cada 20 minuts sobre la pell afectada. També es pot aplicar una fulla pelada amb un tros d’esparadrap.

Remei per a la tos:

Resultado de imagen de cebolla

Per a minvar la tos, heu de posar mitja ceba crua al lloc on dormiu. Notareu els efectes el dia següent.

Remei per als fongs al peu:

Resultado de imagen de oli esencial d'arbre

Per als fongs dels peus es recomana aplicar unes gotes d’oli essencial d’arbre de te o talc d’argila o d’àloe.

Remei per treure les olors:

Imagen relacionada

Per eliminar les olors després de cuinar, heu d’agafar una paella i torrar una mica de cafè dins.

Remei per a la memoria:

Resultado de imagen de prunes

Per tenir memòria heu de prendre cada dia tres prunes seques, tres albercocs i tres ametlles, en ordre alternat i invers.

Lidia Segura

5 remeis naturals per treure la tos

Avui, en la secció del Consells de la iaia, portem 7 remeis naturals i casolans per acabar amb la tos.

  1. TE AMB MEL:                                                                                                       Per utilizar la mel com a tractament per la tos, has de barrejar 2 cullerades soperes d’aigua calenta i un te d’herbes. Perquè funcioni has de fer això 2 vegades al dia. Imagen relacionada
  2. GINGEBRE:                                                                                                            El gingebre podria suavitzar la tos asmàtica o la tos seca, ja que té propietats antiiflamatòries. També pot aliviar les nàusees i el dolor.      PREPARACIÓ: Prepara un te de gingebre amb 20-40 grams de gingebre fresc a una tassa d’aigua calenta. Deixa que es refredi durant uns minuts abans de beure’l. Utilitza mel o suc de llimona per millorar el sabor i calmar més la tos. Resultado de imagen de jengibre para la tos
  3. VAPOR D’AIGUA:                                                                                                  La tos humida, una de les que produeix mucosa o flegmes, podria millorar amb el vapor d’aigua.                                                                          PREPARACIÓ: Prepara un bol de vapor d’aigua. Per fer-ho, omple un bol gran amb aigua calenta. Afegeix herbes o olis essencials, com eucaliptus o el romaní, el que ajudarà a  millorar la descongestió. Quan ho tinguis preparat, inclina’t i cobreix el cap amb una tovallola, així el vapor es quedarà atrapat. Inhala els vapors durant 5 minuts fins que es refredi. Imagen relacionada
  4.  ARREL DE MALVÍ:                                                                                              L’arrel de malví es troba disponible en forma de herba seca o en un te en bossetes. PREPARACIÓ:  Afegeix aigua calenta i beu immediatament o deixa que es refredi primer. Mentre més temps romangui l’arrel de malví a l’aigua, més mucílag beuràs. Resultado de imagen de agua caliente con arrel de malvi para la tos
  5.  FARIGOLA:                                                                                                            La farigola té usos tant culinaris com medicinals i és un remei comú per a la tos, la irritació de gola, la bronquitis i els problemes digestius.  PREPARACIÓ: Per tractar la tos amb farigola, busca un xarop específic que contingui aquest tipus d’herba. De manera alternativa, prepara una tassa de te i afegeix dues cullerades soperes de farigola seca en una tassa d’aigua calenta. Deixa reposar 10 minuts abans de filtrar i beure.Resultado de imagen de farigola para la tos

Fins aqui els nostres consells, esperem que us hagin ajudat a sentir-vos millor si els heu provat.

Denís Ramos i Lídia Pedrós

Consells de la iaia

Aquesta setmana, a la secció Consells de la iaia, us portem una sèrie de remeis casolans que més d’una vegada haureu sentit en boca de les vostres àvies. Aquests són unes tècniques, que probablement les haureu posat en pràctica, per a prevenir o guarir malalties.

Sorprenentment, els remeis casolans han sigut aprovats científicament. Encara que, no s’ha determinat ben bé el perquè en tots els casos, sí que han aconseguit comprovar els efectes beneficiosos que tenen sobre el nostre organisme.

  • Com alleujar la tos?

La millor forma d’alleujar la tos seca és consumint 10 g de mel abans d’anar a dormir. Aquesta millora de la salut es deurà a les seves propietats antisèptiques.

És el remei més conegut i antic de les àvies, però al seu torn el més efectiu, recomanat també per l’Organització Mundial de la Salut (OMS).

  • Què fer per disminuir el mal de cap?

Un estudi realitzat al 2013 per metges de la Universitat dels Andes (Colòmbia), va assegurar que l’aplicació de gel al cap o a la part posterior del coll, ajuda a disminuir el dolor de la migranya considerablement.

La investigació va tenir coma resultat que aquells pacients que empraven el gel durant 30 minuts, el dolor es reduïa de forma significativa, encara que, una vegada que es retirava el remei casolà durant una altra mitja hora, la molèstia tornava a aparèixer.

 

  • Com alleujar les nàusees?

Un estudi realitzat per la Universitat d’Exeter (Anglaterra), va demostrar que la consumició d’un gram d’arrel de gingebre alleujava els símptomes del mareig i les nàusees, incloses les causades per la quimioteràpia.

D’una altra banda, segons el doctor Stephen B. Hanauer, el gingebre també pot ser útil per disminuir els gasos i la indigestió.

  • Quina és la solució per combatre el refredat?

El millor remei casolà per combatre el refredat és la sopa de brou de pollastre. Així ho va reafirmar un estudi realitzat a l’any 2000, en el qual, els científics van comprovar que les seves propietats antiinflamatòries poden disminuir la inflor i l’enrogiment de les membranes mucoses.

Esperem que us hagi agradat!

Raquel Soldado i Ferran Díaz