Les Barraques Digitals

Aquesta setmana a la secció de pregunta’m us portem 5 consells per al teu ordinador, per tal que puguis aprofitar-lo al màxim. Esperem que us serveixi útilment.

1- Desactivar programes d’inici

Quan encens el teu ordinador molts programes innecessaris s’inicien sense que te n’adonis, això significa que tarda més a estar disponible sigui per treballar o jugar a alguns videojocs.

• Com fer-ho:

Per fer això ens anirem al buscador del nostre ordinador i posarem “administrador de tareas”, un cop iniciat això ens sortirà una finestra que posarà inici, li donem i ens sortirà tots els nostres programes que s’inicien i els programes que tenen més impacte a l’inicar-se, només hem de fer clic dret sobre el programa que causa més impacte i desactivar-ho, això ho podeu fer amb els programes que vulgueu.

2- Treure tot tipus d’animació del ordinador

Aquesta opció farà que es vegi el teu ordinador una mica més lleig però que el farà una mica més àgil, mostrar tots els detalls de les icones o de les carpetes també repercuteix al nostre rendiment.

• Com fer-ho:

Hem d’anar a la configuració del sistema, una vegada que ja estem hem d’entrar a l’apartat de rendiment, quan ja ho tenim li donem a l’opció de “Ajustar para obtener el mejor rendimiento”.

3- Treure a Cortana

Encara que sigui el teu assistent intel·ligent de Windows es pot fer una mica pesat per al teu ordinador, no es pot eliminar Cortana directament, però deshabilitarem algunes de les seves funcions, això farà que el teu assistent consumeixi menys recursos de l’ordinador i fer-lo una mica més àgil.

• Com fer-ho:

Ens ficarem a configuració, un cop allà buscarem en el buscador Cortana i ens sortirà algunes funcions de que fa Cortana, deshabilitarem totes aquelles que no ens interessi.

4-Tancar programes en segon pla que no estem utilizant

Moltes de les aplicacions i programes de l’ordinador no s’utilitzen activament, però estan actives perquè s’han iniciat en un altre moment, això fa que el nostre ordinador funcioni més lent sense que les estem utilitzant.

• Com fer-ho:

Obrirem “Administrador de tareas” i busca la pestanya de processos, allí veuràs totes les aplicacions que estigui en segon pla i tota l’energia que estan consumi de la CPU, només desactiva les que no et facin falta, però vés amb compte, si baixes més, trobaràs un apartat que posa “Procesos de Windows” no tanquis cap d’aquest aparat sinó en un futur el teu ordinador pot espatllar-se o desapareixerà informació o documents.

5-Activar el mètode d’alt rendiment

Hi ha diferents tipus de mètode en el teu ordinador, però si el que vols és que el teu ordinador aprofiti al màxim la targeta gràfica, processador, pantalla i connexions, si tens un portàtil això farà que la teva bateria es gasti més ràpid però fent això s’aconsegueix un ordinador més àgil i amb més capacitat.

• Com fer-ho:

Anirem a “Panel de control” un cop estiguem allí, seleccionarem l’opció de “Hardware i sondio” i veurem un apart que posa “Opciones de energia” segurament estigui l’opció d’equilibrat doncs nosaltres posarem l’opció d’alt rendiment.

Cristian Urquieta i Yacouba Mangassouba

Filed under: Pregunta'm | Leave a comment »

Sempre ens plantegem nous objectius, un dels més plantejats és el de deixar de fumar. Si estàs convençut que desitges passar la resta de la teva vida sense fum anota els següents consells:

– Comunica la teva decisió a familiars, amics i companys de feina. Demana que no et parlin de tabac i que t’ajudin en els moments de debilitat que tinguis.

– Tira o regala tot allò relacionat amb el tabac com cigarrets, encenedors, cendrers, etc. Sigues sincer amb tu mateix i no et deixis res en cap butxaca per si de cas!

– Fes una llista amb les avantatges que té deixar de fumar i porta-la sempre amb tu. Apunta coses com l’estalvi econòmic que suposa, no haver de sortir al carrer només a fumar, etc.

– Canvia les teves rutines. Moltes vegades es fuma per costum, així que intenta canviar les teves. Fes una altra ruta diferent per anar a la feina, menjar assentat a una cadira diferent a l’habitual, entra al bar en comptes de quedar-te a la terrassa…

– Alia’t amb la vida sana. És el moment perfecte per què comencis, si no ho fas ja, a practicar algun esport que t’agradi. També pots seguir una dieta especial per deixar de fumar, que t’ajudarà a no engreixar-te durant aquest procés i a sentir-te millor alimentat.

– Encara que no vulguis portar una dieta especial, tingues a mà sempre piscolabis saludables; palets de pastanaga, fruits secs, galetes integrals, etc.

– Intenta evitar les primeres setmanes actes socials i retarda’ls per més tard, ja que en molts d’ells tindràs la temptació de fumar, especialment si ingereixes alcohol, ja que de seguida et farà perdre la teva força de voluntat. Pensa que l’esforç val la pena!

– Aconsegueix una guardiola. Setmanalment fica els diners que t’haguessis gastat en tabac i inverteix-lo amb algun caprici. Pot ser en un viatge, pensant a llarg plaç o en petits detalls que normalment no compres, com una crema cara o unes sabatilles d’esport noves.

– Ni parlis ni pensis en el tabac! Si no vols que formi part de la teva vida, per què seguir fent-lo part de les teves converses?
Intenta portar la ment a una altra banda quan pensis que necessites un cigarret. Mai pensis que no tornaràs a fumar més, només aconseguiràs angoixar-te i tenir més ganes de fumar, centra’t simplement en no fumar en aquest moment i en passar aquest dia sense fumar.

– Si tens una addicció molt forta al tabac no dubtis en visitar al metge. Ell t’assessorarà millor que ningú sobre les ajudes que pots prendre per reduir l’ansietat dels primers dies.

Sergi Borrego i Mario Castillo

Filed under: Pregunta'm | Leave a comment »