Com dormir en 60 segons

Avui al pregunta’m us donem uns consells per a què tots pugueu dormir més ràpidament i no tenir problemes d’insomni.

1: Apagueu el mòbil o qualsevol altra font de llum

2: Limita el soroll: tanca finestres,portes etc…

3: Posa’t en la teva postura preferida

4: Inspira durant 4 segons

5: Aguanta la respiració durant 7 segons

6: Espira durant 8 segons

7: Repeteix 3 vegades tot i llavors, dormiràs com mai

Esperem que us serveixi a tots aquesta notícia!

Gabriel Lacueva i Cristian Urquieta

Xarxes socials

Avui us farem un reportatge sobre les xarxes socials.

Les xarxes socials són diferents espais en els que pots interaccionar amb altra gent des de el teu mòbil o ordinador. Bàsicament són estructures socials formades per diferents individus i organitzacions que es relacionen entre si formant comunitats en plataformes digitals.

Història

En la primera part de la dècada del 2000 van començar a aparèixer molts llocs web dedicats a oferir la possibilitat de comunicació dins del que es va anomenar les xarxes socials, que en aquella època eren conegudes com Cercles d’Amics.

L’any 2003 van aparèixer alguns dels llocs més populars que van aconseguir fer créixer exponencialment l’ús del servei, com MySpace, Friendster, Tribe i Xing, entre otras.2 3

Al juliol de 2006 es va llançar la versió definitiva de Twitter. Instagram youtube Entre els anys 2007 i 2008 es va posar en marxa Facebook en espanyol, estenent-se als països de Llatinoamèrica i Espanya

Coses a favor:

Afavoreixen la participació i el treball col·laboratiu entre les persones, és a dir, permeten als usuaris participar en un projecte en línia des de qualsevol lloc.
Permeten construir una identitat personal i / o virtual, pel fet que permeten als usuaris compartir tot tipus d’informació (aficions, creences, ideologies, etc.) amb la resta dels cibernautes.
Faciliten les relacions entre les persones, evitant tot tipus de barreres tant culturals com físiques.
Faciliten l’obtenció de la informació requerida en cada moment, a causa de l’actualització instantània.

Enquesta:

Hem fet una petita enquesta als alumnes de 4t.

Les seves respostes han sigut: Les xarxes que més utilitzen els joves son instagram i whatsapp i després un 15 % dels alumnes utilitzen a mes a més snpachat, facebook, twitter i altres aplicacions.

Un 60 % dels alumnes dediquen unes 6h o més, hem pogut veure que poca gent utilitza el mòbil entre 1-5 hores.

Hem pogut veure que un 70% ens han dit que van començar a utilitzar les xarxes socials.

Cristian Urquieta i Gabriel Lacueva

A10! Oriol Flores

Aquesta setmana entrevistarem a l’Oriol Flores Huerta , ja que fa un any que va sortir de l’institut.

1- Què has fet després de la ESO?

Batxillerat Científic Tecnològic

2-De què vols treballar?

Enginyer Mecànic

3-Què fas en el teu temps lliure?

Esport i anar amb els amics

4-Fas algun esport?

Sí, córrer i anar en bici

5-Quantes hores hi dediques ?

2 hores al dia 4 dies a la setmana

6-Qui era el teu professor preferit a l’ESO?

Yolanda Vega

7-Quina era la teva assignatura preferida?

Educació Física

8- Què faries abans? Sortir amb els amics o jugar a la consola?

Sortir amb els amics

9-Quines optatives vas escollir a 4t?

Física i Química i Biologia i anglès

10-A on t’agradaria viatjar?

A Hawai

 

Iker Carretero i Sergi Velez

Coneix a l’Elvis!

Aquesta setmana us portem un alumne de 3r que li agrada molt el bàsquet, ell és l’Elvis, us deixem aquí sota les preguntes:

Quin esport practiques?

Bàsquet

Quantes hores hi dediques?

18 hores o més, perquè a part dels entrenaments i els partits jugo molt pel meu compte en les meves estones lliures

Quin és el teu menjar preferit? 

Els espaguetis de la iaia

A on t’agradaria viatjar quan siguis gran?

Al Estats Units D’Amèrica

Tens cap jugador preferit?

És clar, Lebron James i Michael Jordan encara que estigui retirat

Quina és la teva por més gran?

Les vespes

Tens alguna sèrie o pel·lícula preferida?

Space Jump

Quin és el teu cantant o grup que més t’agrada?

Elvis Presley, i Police

Quin és el professor i l’assignatura que més t’agrada?

El Francesc Ginel i la seva assignatura de DJ

Què t’agradaria ser de gran?

Jugador de Bàsquet professional o Astrònom

Fins aquí l’entrevista esperem que us hagi agradat!

Sergi Velez i Iker Carretero

Coneix a la Marga!

Aquesta setmana us portem la professora de Català i Aptv, la Marga Romartínez esperem que us agradi l’entrevista.

T’agrada la teva feina?

-Sí molt 

Perquè vas decidir ser professora?

-Perquè m’agrada molt ensenyar i els adolescents

Què és el que més t’agrada de la teva feina?

-Estar en contacte amb els alumnes i els professors del centre

Què t’agrada fer en el teu temps lliure?

-Cuinar, nedar i anar a la piscina, i sobretot llegir

Quin és el teu menjar preferit?

-L’arròs i la pasta en general, és a dir tot tipus de pasta m’agrada

Te’n recordes d’alguna anècdota de quan eres alumna?

-I tant, me’n recordo que quan anava al cole teníem un professor que era molt estricte i em renyava bastant i cada vegada que em renyava em feia riure i llavors cada vegada que em feia riure era pitjor, és una anècdota amb certa estupidesa però sempre me’n recordaré.

Quant temps portes com a mestre?

-Ja porto 11 anys

A quins països viatjaries en un futur?

-A Itàlia o també a Grècia

Tens cap programa, pel·lícula o sèrie preferida?

-Sí una pel·lícula que es diu “L’Arucities”

Tens cap experiència estranya amb alumnes?

-Trobar-me’ls quan venen a l’institut. Són alumnes de fa molts anys o que ja han sortit i ens venen a veure als professors

Moltes gràcies Marga pel teu temps, esperem que us hagi agradat l’entrevista, fins la propera!

Sergi Velez i Iker Carretero

Rokstar

Aquesta setmana en l’apartat de recomanacions us portem una de les cançons més conegudes d’aquesta setmana en l’àmbit “Dance”, creada per Post Malone ft 21 savage.

Ayy, I’ve been fuckin’ hoes and poppin’ pillies
Man, I feel just like a rockstar (star)
Ayy, ayy, all my brothers got that gas
And they always be smokin’ like a Rasta
Fuckin’ with me, call up on a Uzi
And show up, man them the shottas
When my homies pull up on your block
They make that thing go grrra-ta-ta-ta (pow, pow, pow)

Ayy, ayy, switch my whip, came back in black
I’m startin’ sayin’, “Rest in peace to Bon Scott”
Ayy, close that door, we blowin’ smoke
She ask me light a fire like I’m Morrison
Ayy, act a fool on stage
Prolly leave my fuckin’ show in a cop car
Ayy, shit was legendary
Threw a TV out the window of the Montage
Cocaine on the table, liquor pourin’, don’t give a damn
Dude, your girlfriend is a groupie, she just tryna get in
Sayin’, “I’m with the band”
Ayy, ayy, now she actin’ outta pocket
Tryna grab up from my pants
Hundred bitches in my trailer say they ain’t got a man
And they all brought a friend
Yeah, ayy

Ayy, I’ve been fuckin’ hoes and poppin’ pillies
Man, I feel just like a rockstar (star)
Ayy, ayy, all my brothers got that gas
And they always be smokin’ like a Rasta
Fuckin’ with me, call up on a Uzi
And show up, man them the shottas
When my homies pull up on your block
They make that thing go grrra-ta-ta-ta (pow, pow, pow)

I’ve been in the Hills fuckin’ superstars
Feelin’ like a pop star (21, 21, 21)
Drankin’ Henny, bad bitches jumpin’ in the pool
And they ain’t got on no bra
Hit her from the back, pullin’ on her tracks
And now she screamin’ out, “no más” (yeah, yeah, yeah)
They like, “Savage, why you got a 12 car garage
And you only got 6 cars?” (21)
I ain’t with the cakin’, how you kiss that? (kiss that?)
Your wifey say I’m lookin’ like a whole snack (big snack)
Green hundreds in my safe, I got old racks (old racks)
L.A. bitches always askin’ where the coke at
Livin’ like a rockstar, smash out on a cop car
Sweeter than a Pop-Tart, you know you are not hard
I done made the hot chart, ‘member I used to trap hard
Livin’ like a rockstar, I’m livin’ like a rockstar

Ayy, I’ve been fuckin’ hoes and poppin’ pillies
Man, I feel just like a rockstar (star)
Ayy, ayy, all my brothers got that gas
And they always be smokin’ like a Rasta
Fuckin’ with me, call up on a Uzi
And show up, man them the shottas
When my homies pull up on your block
They make that thing go grrra-ta-ta-ta (pow, pow, pow).

Sergi Borrego i Fran Terrón

Auronplay la història del hater

Aquesta setmana us recomanem el llibre del famós youtuber Auronplay també conegut com Raúl Álvarez que ha creat el seu 3r llibre anomenat “El joc del Hater”.

El llibre tracta de un noi que es deia Joel Graham, un youtuber de gran fama que es disposa a fer una de les clàssiques bromes telefòniques per el seu canal. Aquest cop cridarà a algú que fabrica ninots de rèplica de famosos per encàrrec, que al Joel li semblen ridículs. Però la cosa no quedarà aquí. Donald, el blanc de la broma, es convertirà en el seu pitjor malson i aconseguirà estar present en la seva vida diària sense que Joel aconsegueixi saber com ho fa, fent un pas més cada vegada que aquest intenta desemmascarar.

Recomanem aquest llibre a gent que li agradin els llibres de “thriller”.

Sergi Borrego i Fran Terrón