La Cita

Aquesta setmana us portem una cita anònima que haureu escoltat mil cops pels amics, familiars… però que m’agradaria recalcar.

És coneguda però molt certa. Parla dels diners però no només és això. Hem de mirar més enllà, ens parla de la superficialitat en general. Molts decidim deixar de conèixer a una persona perquè no ens crida l’atenció o al contrari, la coneixem perquè ens crida l’atenció. Però què ens importa realment? Què valorem realment en algú i què ens agrada que valorin en nosaltres mateixos? Penseu-hi.

Ruth Pajuelo

La Setmana Santa, més jove que mai!

Aquesta setmana a poble de Montornès l’espai jove no descansa per la setmana santa i proposa tres dies amb activitats gratuïtes pels joves a can Xarracan.

Totes les activitats estaran dirigides a nois i noies majors de 12 anys. Entre el 10 i 12 d’abril hi haurà concursos com un per guanyar i super kahoot. L’espai també comptarà amb karaoke, consoles retro, bingo musical i micro obert.

També hi haurà aperitiu amb creps un taller de sushi i una barbacoa jove. A més, el 12 d’abril a partir de les 14 h es disputarà un torneig de futbol. Els equips han de ser de 6 i 12 persones.

Esperem que us agradi

Alex Gil i Judit Durán 

Agorafòbia

Aquesta setmana a la secció reportatge, us portem una malaltia que potser n’heu sentit parlar alguna vegada però avui us farem una explicació més àmplia sobre aquesta malaltia.

Què és?

Agorafòbia, literalment, significa temor als espais oberts. Però, és més el temor a quedar-se atrapat sense una manera senzilla d’escapar, en cas de patir un atac d’ansietat.

Causes

No es coneixen unes causes comunes d’aquesta malaltia. Això és degut a les experiènces de cada persona. La més comuna és quan la persona ha viscut una situació d’angoixa i comença a tenir por de les possibles situacions que la puguin portar a viure una similar.

Símptomes

El principal és la por, però es pot manifestar de diferents maneres:

  • Por a quedar-se sol/a
  • Por a llocs tancats
  • Por a perdre el control en llocs públics
  • Canvis de comportament
  • Increment de dependència d’altres persones
  • Pensar que el que passa al voltant és irreal
  • No poder sortir de casa en períodes prolongats
  • Dificultat per respirar
  • Dolor al tòrax
  • Nàusees
  • Tremolor
  • Suor excesiva
  • Acceleració del cor

agorafobia

Prevenció

No hi ha mesures concretes que ajudin a prevenir la seva aparició, ja que no hi ha causes específiques.

Tipus

L’Associació Americana de Psiquiatria classifica l’agorafòbia en:

-Trastorns de pànic amb agorafòbia.
-Agorafòbia sense pànic.
-Trastorn de pànic sense agorafòbia.

Alguns especialistes també la classifiquen segons les situacions que es poden veure en una persona agorafòbica:

Atac de pànic en una situació agorafòbica: provocat per un estímul extern.

Atac de pànic previst en una situació segura: la persona afectada preveu un atac d’aquest tipus, ja que està molt actiu emocionalment

Atac de pànic imprevist  en una situació segura: provocat per un estímul intern.

Atac de pànic anticipat: La persona afectada assegura que tindrà un atac en exposar-se a l’estímul disparador d’ansietat.

Diagnòstic

El diagnòstic de l’agorafòbia comença amb l’avaluació mèdica i psicològica per part de l’especialista.

Tractament

El tractament que fins ara ha ofert millors resultats en els agorafòbics és la teràpia d’exposició, un tipus de teràpia del comportament. Aproximadament el 90% de les persones que se sotmeten a ella milloren.

Aquesta teràpia sol combinar-se amb antidepressius.

Complicacions

El principal problema és el consum excessiu d’alcohol. Això sumat a les característiques de l’agorafòbia pot dificultar el funcionament dels tractaments.

D’altra banda, atès que aquests pacients romanen molt temps sols és freqüent que en ells augmentin els sentiments de depressió, solitud i les idees suïcides.

foto-2-2

Alex Gil i Ruth Pajuelo