Les Barraques Digitals

Aquesta setmana a pregunta’m, us portem informació pel vostre futur. Ens hem plantejat una pregunta molt comuna.

Què fer després de l’ESO?

Per començar has de tenir una idea de què vols fer quan siguis gran, has de saber si vols estudiar ciències, lletres o art.

Un cop t’has decidit tens vàries opcions:

1-Posar-te a treballar

A partir dels 16 anys, pots deixar els estudis. En el cas que no t’hagis tret l’ESO has  d’omplir uns papers juntament amb els teus pares per poder retirar-te i començar a treballar.

Aquesta opció sembla la més fàcil, ja que no t’has de tornar a preocupar pels resultats acadèmics. Però si t’has de preocupar per trobar feina, que estigui ben pagada i per la jornada laboral.

2-Cicle

Els cicles formatius són els ensenyaments que preparen per a l’exercici d’una professió determinada; s’agrupen en famílies professionals i poden ser de grau mitjà o de grau superior.

Amb la superació d’un cicle formatiu de grau mitjà s’obté un títol que permet accedir a un treball (segons el que estudies) o a un grau superior. També pots arribar a accedir a batxillerat.

Hi ha diversos cicles:

• Activitats Físiques i Esportives
• Administració i Gestió
• Agrària
• Arts Gràfiques
• Comerç i Màrqueting
• Edificació i Obra Civil
• Electricitat i Electrònica
• Fabricació Mecànica
• Hostaleria i Turisme
• Imatge Personal
• Imatge i So
• Indústries Alimentàries
• Indústries Extractives
• Informàtica i Comunicacions
• Instal·lació i Manteniment
• Fusta, Moble i Suro
• Pesca
• Química
• Sanitat
• Seguretat i Medi ambient
• Serveis Socioculturals
• Transport i Manteniment de Vehicles
• Vidre i Ceràmica

3-Batxillerat

Pots accedir després de l’ESO o bé després d’un cicle. Tracta de dos cursos molt durs però que et preparen per a la universitat. Hi ha 4 batxillerats:

• El científic
• Humanístic
• Social
• Artístic

Hem fet una enquesta a l’alumnat de 4t sobre què volen fer després de l’ESO. Aquí us deixem els resultats:

Ruth Pajuelo i Alba Iglesias

Filed under: Pregunta'm | Leave a comment »

Per començar a estudiar has de tenir una planificació horària de quan pots estudiar. Comença a estudiar dies abans per saber-te ben bé el tema (dos dies recomanables).

Tècniques bàsiques d’estudi: 

• Fer resums
• Esquemes
• Mirar els apunts de classe
• Llegir el llibre
• Tornar a fer les activitats dels apunts de classe

Sobretot, quan comencis a estudiar has de saber el que estàs llegint per poder aprendre-ho tot, perquè si t’ho aprens de memòria, és molt probable que no te’n recordis de tot.

L’ambient d’estudi ha de ser tranquil i lluminós. És recomanable anar a biblioteques, ja que el silenci allà està assegurat.

Perquè no et cansis d’estudiar i ho donis per finalitzat, has de posar-te una alarma cada 45 min. i descansar 10 min, depenent en el dia que comencis a estudiar, però si comences a estudiar 2 dies abans de l’examen com t’hem recomanat, se’t farà més fàcil fer-ho així.

La teva actitud ha de ser positiva i treballadora, i sobretot, posar-li ganes. Apaga els aparells electrònics per no distreure’t enmig de l’estudi per tenir una ment més concentrada en les hores d’estudi.

Amb els teus apunts, pots subratllar les parts més importants amb un subratllador. Pots utilitzar diferents colors de subratlladors per distingir diferents apartats del tema, i així t’aprendràs tros per tros el tema.

Si algun company et pregunta per estudiar-hi junts o per explicar-li el tema, no ho rebutgis, perquè una manera de saber si t’ho has après tot és explicar-ho al teu company o als teus pares.

https://www.google.es/search?q=maneras+de+estudiar&safe=strict&client=firefox-b-ab&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiajefZiorQAhXFHxoKHT4cBFsQ_AUICSgC&biw=1440&bih=829#imgrc=xsoSEDZC-OAbeM%3A

Aarón Estela i Júlia Costa

Filed under: Pregunta'm | Leave a comment »

Aquesta setmana a la secció Pregunta’m us portem una petita guia de com tenir una alimentació equilibrada.

L’alimentació ha de ser variada, la dieta quotidiana ha de contenir la màxima varietat possible d’aliments, per a garantir-nos una aportació  de nutrients que eviti possibles carències.

Cal tenir en compte que no hi ha cap aliment que aporti tots i cadascun dels nutrients  que el nostre organisme necessita. Hem d’aconseguir que a l’alimentació hi hagi aliments diferents:

• verdures
• llegums
• carn
• peix
• oli d’oliva
• cereals
• lactis
• fruita fresca
• fruita seca

Si l’alimentació és variada, la vitamina, el mineral o la proteïna que falti en algun  aliment, ens l’aportarà un altre i així, podrem aconseguir l’equilibri nutricional necessari.

És molt important no saltar-se cap àpat i fer una distribució equilibrada de l’energia i els aliments ingerits en cada menjar. És recomanable repartir-los de la manera següent:

• 25% per a l’esmorzar (pot fer-se en dos àpats, en llevar-se i a mig matí)
• 35% per al dinar
• 15% per al berenar
• 25% per al sopar

Una alimentació saludable ha de ser:

Variada: tant en aliments com en tècniques de preparació.

Moderada: cal adequar la quantitat de les racions a l’edat i a les necessitats individuals (ni carències ni excessos).

Equilibrada: adequant la proporció entre els aliments i el seu origen animal o vegetal.

Satisfactòria: el plaer de menjar bé, cal aconseguir combinar el  caràcter saludable de l’alimentació i gaudir del menjar.

1. Fruites

2. Verdures i hortalisses

3. Llet i derivats

4. Carn i embotits

5. Peix i marisc

6. Ous

7. Llegums

8. Cereals

9. Fruita seca

10. Sucres, dolços i begudes ensucrades

11. Olis i greixos

Judit Durán i Elena López

Filed under: Pregunta'm | Leave a comment »