L’error de Piqué amb el United davant Anelka i Ivan Campo Que li va tornar al Barça

Aquesta setmana a la secció d’Esports, us portem  l’error de Piqué amb el United davant Anelka i Ivan Campo Que li va tornar al Barça

El central espanyol va deixar el FCB Barcelona l’any 2004 per anar-se’n al Manchester United per intentar triomfar en la premier durant quatre temporades Piqué es va fer amic dels millors jugadors. Aquest dimecres per als quarts de final de la Champions League es veurà la cara amb el seu ex  equips.

La cita- Gustavo Adolfo Béquer

Ja que arriba Sant Jordi avui a La Cita us portem una cita del poeta espanyol Gustavo Adolfo Béquer.

Resultado de imagen de Gustavo Adolfo Bécquer

Gustavo Adolfo Domínguez Bastida Insausti de Vargas Béquer Bausa més conegut com a Gustavo Adolfo Béquer va ser un poeta del XIX . Va néixer el dia 17 de febrer de 1836 a Madrid. Va seguir els passos del seu germà , el pintor i poeta Variano Bèquer. Gustavo va ser un dels tres poetes espanyols més influents. El que li caracteritzava eren les seves rimes. Cartas literàries a una mujer va ser una de les obres més importants. El 1858, va conèixer a la que seria la seva musa, Josefina Espí. A causa d’una tuberculosi i sífilis va morir el 22 de desembre de 1870, l’herència que va deixar els seus seguidors va ser les obres i frases com aquesta:

 

Podrá no haber poetas, pero siempre habrá poesía.

 


Amb aquesta cita, el poeta volia dir que encara que un poeta mori la seva obra sempre romandrà. I el seu record sempre estarà viu.

Gerard Motos i Carla Punzano

Posa’t les botes! – Els dolços de la penitència

Bon dia lectors! Ja ha passat un carnaval d’infart envoltats de disfresses, brillantina i riures de carrer, arriba la nostra amiga la Quaresma. Antigament, aquesta quarantena de dies entre la castanyada i setmana santa era vist com un període de penitència, dejuni i abstinència.

És just aquí on rau origen la nostra recepta d’avui: aquells bunyols de vent que tot avi ens ha portat en bossetes de paper un diumenge al matí. Aquests populars dolçoss van sorgir a causa de la demanda popular d’algun aliment que pogués endolcir i fer més passables aquestes set setmanes de privacions. Avui en dia, el context ha canviat i els bunyols han esdevingut un postre molt popular que admet múltiples versions. En el nostre cas però, des de la secció de “Posa’t les botes!”, us presentem la recepta més senzilla.

Això no obstant, sentiu-vos lliures a improvisar al vostre aire! 

 

Per preparar aquest dolç necessitem: 

  • 125 ml. de llet.

  • 75 gr. de farina.

  • 60 gr. de mantega.

  • 3 ous.

  • Sal.

  • Oli.

  • Sucre.

 

Procediment…

  1. Posi la llet i la mantega en un pot.

  2. Afegeixi una mica de sal mentre remena el contingut i es desfà la mantega.

  3. Quan la llet arrenqui a bullir, afegeixi la farina tamisada i deixi-ho coure.
    * Recordi remenar contínuament la barreja perquè no s’enganxi.

  4. Quan vegi que la massa es comença a desenganxar de les parets del pot, retiri-ho del foc.

  5. Afegeixi els ous d’un en un sense deixar de remoure la mescla.

  6. Quan hagi aconseguit una massa ben homogènia i consistent, prepari una paella amb oli i posi-la a escalfar.

  7. Quan estigui l’oli calent, afegeixi petites porcions de pasta. Veurà que els bunyols es van inflant.

  8. Quan estiguin ben daurats, vagi retirant-los de la paella.

  9. Col·loqui’ls en un plat amb paper de cuina, per tal que perdin l’oli sobrant.

  10. Gaudeixi dels seus bunyols a l’estil més tradicional!

 

https://i0.wp.com/img.over-blog-kiwi.com/1/48/87/43/20160309/ob_5cf66e_bunyols-de-vent-9.JPG

Emma Soley i Ferran Diaz

El kit VR de Nintendo Labo serà compatible amb Super Mario Odyssey i The Legend Zelda Breath of the Wild.

El passat divendres dia 5 d’abril de 2019 Nintendo va anunciar a través del seu compte de Twitter la comptabilitat del “kit VR” (realitat virtual) de “Nintendo Labo”, els seus accessoris per Nintendo Switch fets de cartró, amb Super Mario Odyssey i The Legend of Zelda Breath of the Wild els videojocs exclusius de Nintendo Switch que van arribar al mercat l’any 2017. Podrem gaudir de nous mini jocs a l’aventura de Mario i retornar a Hyrule (el món de Zelda) al seu complet amb el control de les ulleres de realitat virtual de cartró. A continuació deixem un vídeo explicatiu del canal NintenDúo:

El següent vídeo és el tràiler de “Nintendo Labo kit VR”:

I per últim el tràiler de presentació de la comptabilitat dels dos videojocs amb el kit:

 

Víctor Camacho i Marta Miralles

Say My Name

Es tracta d’una col·laboració entre David Guetta, Bebe Rexha i J Balvin. En aquesta cançó, David Guetta torna a sorprendre a tothom fent una base musical que, malgrat alguns crítics, contenta a la majoria. Els cantants Bebe Rexha i J Balvin posen la veu a aquest “hit” que a YouTube ja té 404 milions de reproduccions.

You’ve been dressing up the truth
I’ve been dressing up for you
Then you leave me in this room, this room
Pour a glass and bite my tongue
You say I’m the only one
If it’s true, then why you running, you running?
Ooh-woah-oah
If you’re really being honest
If you really want this (ooh-woah-oah)
Why you acting like a stranger
What’s with your behavior? (Ooh-woah-oah)
Say my name, say my name
If you love me, let me hear you
Say my name, say my name
I am dying to believe you
I feel alone in your arms
I feel you breaking my heart
Say my name, say my name
If you love me, let me hear you
Let me hear you
I got darkness in my head
Don’t believe a word you said
Still I let you in my bed, my bed (yeah)
Got too many different sides
Got designer in your eyes
Something has to change tonight, tonight, tonight
Ooh-woah-oah
If you’re really being honest
If you really want this (ooh-woah-oah)
Why you acting like a stranger
What’s with your behavior? (Ooh-woah-oah)
Say my name, say my name
If you love me, let me hear you
Say my name, say my name
I am dying to believe you
I feel alone in your arms
I feel you breaking my heart
Say my name, say my name
If you love me, let me hear you
Yeah, yeah
Let me hear you
Yeah, woo, woo, woo
Let me hear you
Eres candela
Let me hear you
Pa’ mi única nena
Escucha como digo tu nombre
Desde Medellín hasta Londres
Cuando te llamo, la maldad responde
No pregunta cuándo, sólo dónde
Te dejas llevar, de lo prohibido eres adicta
Una adicción que sabes controlar
Y te dejas llevar, lo más caliente en la pista
Todo lo que tienes de muestra, ¿pa’ qué lo dan?
Mordiendo mis labios verás
Que nadie más está en mi camino
Nada tiene por qué importar
Déjalo atrás, estás conmigo
Mordiendo mis labios verás
Que nadie más está en mi camino
Nada tiene por qué importar
Déjalo atrás, estás conmigo
Say my name, say my name
If you love me, let me hear you
Say my name, say my name
I am dying to believe you
I feel alone in your arms
I feel you breaking my heart
Say my name, say my name
If you love me, let me hear you

 

Albert Aguilera i Zaira Rodriguez

Arriba Sant Jordi

En aquesta ocasió a la secció de l’Institut us parlarem de la venda de llibres a l’hora del pati.

Les professores de l’àmbit de lletres venen llibres a l’hora del pati amb un 10%.

Hi ha molts tipus de llibres: Aventures, còmics, amor, cuina i per adults.

 

Ahmed Jamil i Ismael Guardeño

CON CALMA

Avui a Musipédia ús portem el nou “hit” de Daddy Yankee en colaboració amb Snow. El famós cantant de Reggaeton ha tornat a impressionar amb una nova cançó, demostrant que, malgrat que apareguin nous cantants que intentin imitar el seu estil musical, Daddy només n’hi ha un.

¿Cómo te llamas, baby?
Desde que te vi supe que eras pa’ mí
Dile a tus amigas que andamo’ ready
Esto lo seguimo’ en el after party
¿Cómo te llamas, baby? (Brr, brr)
Desde que te vi supe que eras pa’ mí
Dile a tus amigas que andamo’ ready (¡sube!)
Esto lo seguimo’ en el after party (su, ey-ey)
Con calma, yo quiero ver como ella lo menea
Mueve ese poom-poom, girl
Es un asesina, cuando baila quiere que to’ el mundo la vea
I like your poom-poom, girl (sube, sube)
Con calma, yo quiero ver como ella lo menea
Mueve ese poom-poom, girl
Tiene adrenalina, en medio ‘e la pista, vente hazme lo que sea
I like your poom-poom, girl (¡hey!)
Ya vi que estás solita, acompáñame
La noche es de nosotros, tú lo sabe’ (you know)
Que ganas me dan-dan-dan
De guayarte mami, ese ram-pam-pam, yeah
Esa criminal, cómo lo mueve e’ un delito (oh)
Tengo que arrestarte porque empiezo y no me quito (eh)
Tienes criminality, pero te doy fatality
Vívete la película flotando en mi gravity
Daddy pone las regla’, tiene’ que obedecer
Mami, no tiene pausa, ¿qué e’ lo que vas a hacer?
Échale, échale, échale pa’trás
Échale, échale, pa’lante y pa’trás (eh, ey-ey-ey)
Con calma, yo quiero ver como ella lo menea
Mueve ese poom-poom, girl (girl)
Es un asesina, cuando baila quiere que to’ el mundo la vea
I like your poom-poom, girl
Con calma, yo quiero ver como ella lo menea (con calma)
Mueve ese poom-poom, girl
Tiene adrenalina, en medio ‘e la pista, vente hazme lo que sea
I like your poom-poom, girl
Tú tiene’ candela y yo tengo la vela
Llama el 911, se están quemando las suela’
Me daña cuando la faldita esa me la modela
Mami, estás enferma, pero tu show no lo cancela’
Te llaman a ti la reina del party
Mucha sandunga tiene ese body
Tírate un paso, no-no-no pare
¡Wow! Dale, dale (yo’)
Somos dos bandido’ entre la rumba y romance
Y zúmbale DJ, otra ve’ pa’ que dance
Échale, échale, échale pa’trás
Échale, échale, pa’lante y pa’trás (ey, eh, ey)
Con calma, yo quiero ver como ella lo menea (con calma)
Mueve ese poom-poom, girl (girl)
Es un asesina, cuando baila quiere que to’ el mundo la vea
I like your poom-poom, girl
Con calma, yo quiero ver como ella lo menea (con calma)
Mueve ese poom-poom, girl
Tiene adrenalina, en medio ‘e la pista, vente hazme lo que sea
I like your poom-poom, girl (¡Snow!)
Come with a nice young lady (what?)
Intelligent, yes she gentle and irie (¡fuego!)
Everywhere me go me never lef’ her at all-ie (dile)
Yes-a Daddy Snow me are the roam dance man-a (Snow)
Roam between-a dancin’ in-a in-a nation-a (prr-prr-prr)
You never know say daddy me Snow me are the boom shakata (¿qué-qué-qué-qué?)
Me never lay-a down flat in-a one cardboard box-a (¡sube, sube!)
Yes-a Daddy Yankee me-a go reachin’ out da top (what?)
Con calma, yo quiero ver como ella lo menea
Mueve ese poom-poom, girl (girl)
Es un asesina, cuando baila quiere que to’ el mundo la vea
I like your poom-poom, girl
Con calma, ya’ no say daddy me Snow me I go blame
I like your poom-poom, girl
‘Tective man a say, say daddy me Snow me stab someone down the lane
I love your poom-poom, girl

 

Albert Aguilera i Zaira Rodríguez.

Coneix els professors!

Aquesta setmana a la secció Coneix els professors! us portem l’entrevista de Víctor Bertran, el millor professor de música:

Què vas estudiar?

Vaig estudiar música al conservatori superior de València, al mateix temps que estudiava a la universitat geografia i història.

Has estat a molts centres?

Sí, al començament havia d’anar a molts centres. Encara que el centre en el que he estat més temps ha sigut aquest, ja hi porto 6 anys.

Has treballat d’algun altra cosa al llarg de la teva vida?

He treballat en diferents escoles de música com professor de clarinet i vaig fer d’extra en una pel·lícula tocant el piano.

Què t’agradaria ser si no haguessis treballat d’això?

El que feia abans de ser professor, tocar en una orquestra.

Ens pots explicar alguna anècdota com a professor?

Un any em va passar, que el meu equip (el València) va guanyar la lliga i els alumnes van portar una manta i em van començar a aixecar amb ella.

On t’agradaria viatjar?

M’agradaria viatjar al Japó, perquè m’encanta la tecnologia.

Quin és el teu somni?

El meu somni ja s’ha complert, era ser pare.

En el teu temps lliure què t’agrada fer?

Compondre música i sortir a caminar.

Segueixes alguna sèrie de televisió?

Tinc Netflix i ara estic veient Homeland, m’agraden les sèries policíaques.

Quin tipus de música t’agrada?

M’encanta el pop-rock català, però també el heavy metal.

Eric Villalba i Gerard Motos

WILLYREX I VEGETTA ANUNCIEN LA SEVA ARRIBADA ALS LIONS

Willyrex y Vegetta777 anuncian su llegada como socios mayoritarios a MAD Lions

Willyrex i Vegetta777, dos dels youtubers més grans del món han anunciat a la Barcelona Games World de la mà de la Lliga de Videojocs Professional que seran nous socis majoritaris de MAD Lions, un dels equips més importants de l’escena espanyola.

Resultado de imagen de mad lions

No és la primera incursió de Willyrex en el món dels esports nacionals, ja que en 2011 va ser part de l’equip de Call of Duty de Pain Gaming i a això va fer referència: “Fa molt temps, vaig estar seguint aquesta comunitat. Llavors era molt més petita. Estic molt content d’estar de tornada gràcies a MAD Lions.”

Resultado de imagen de mad lions

Per la seva part Vegetta, també abillat amb la roba del club madrileny, va afirmar que: “Tant Willy com jo portem molt temps pensant que els esports són l’entreteniment del futur. Per això volíem aportar el nostre granet de sorra, de fet portàvem molt de temps buscant un equip i MAD Lions és l’elecció adequada.”

Després d’aquestes declaracions va aparèixer en escena Martín, Managing Director de MAD Lions, qui va afirmar que l’arribada de tots dos suposarà una empenta perquè l’equip faci el salt definitiu a l’escena internacional.

 

Ferran Díaz i Emma Soley

A10! – Judit Chulia

Benvinguts a la secció A10! Aquesta setmana us portem a l’exalumna Judit Chulia, la qual ha acceptat contestar aquestes preguntes. Esperem que gaudiu l’entrevista tant com nosaltres!

Què fas ara?

Estic estudiat acupuntura i també treballo de cambrera.

Trobes a faltar l’ESO?

De vegades sí que trobo a faltar anar a l’institut.

Com definiries el teu pas per l’Institut?

El definiria com una experiència inoblidable.

 

Algun professor t’ha marcat?

Sí, per exemple recordo amb molta estima a la Rosabel.

T’agradaria tornar a visitar el Marta Mata?

M’agradaria anar-hi algun dia.

Quines aficions tens?

M’encanta llegir, sóc una apassionada de la lectura.

Practiques algun esport?

En aquest moment no en practico cap.

El teu llibre preferit?

El meu llibre preferit és: No culpes al karma de lo que te pasa por gili.

On t’agradaria viatjar?

Suposo que a Paris, la ciutat de l’amor.

On t’agradaria viure?

Ara mateix no ho sé.

Eric Villalba i Gerard Motos

Qui és qui?

Benvolguts i benvolgudes una setmana més a la secció de Qui és qui? Avui us portem un parell de fotografies per veure si sou capaços d’esbrinar a qui pertanyen els ulls que us mostrarem a continuació. Això sí, tot acompanyat d’un parell de pistes per fer-vos-ho una mica més fàcil. Sort!

La primera noia cursa primer de l’ESO, és bruna amb els cabells arrissats i, tot i que per fer-se la foto se les ha tret, normalment porta ulleres.

 

 

 

 

La següent noia també fa primer de l’ESO, té els cabells curts i llisos i és la germana d’una de les nostres companyes de l’optativa de web.

 

 

 

 

Heu pogut esbrinar qui són?

 

 

Ferran Díaz i Paula Pajuelo

En un dia com avui

Un dia com avui recordem tots els fets importats que van passar en la setmana del  1 al 7 d’abril.

1 d’abril

Neix Lola Indigo: cantant espanyola

Resultado de imagen de Lola indigo
Lola Indigo

Mor Giorgio Chinaglia: futbolista italià

Resultado de imagen de Giorgio Chinaglia
Giorgio Chinaglia

Dia del llibre amb temàtica LGTB

Resultado de imagen de libros lgbt

 

2 d’abril

Neix Christopher Meloni : actor nascut en els Estats Units

Resultado de imagen de Christopher Meloni
Christopher Meloni

 

Mor Arturo Tudor: fill gran de Enric VII d’Anglaterra

Resultado de imagen de Arturo Tudor
Arturo Tudor

 

Dia internacional del llibre infantil.

Imagen relacionada

3 d’abril

Neix Miguel Bosé: cantant espanyol

Resultado de imagen de Miguel Bose
Miguel Bosé

Mor Mariví Bilbao: actriu espanyola

Resultado de imagen de Marivi Bilbao
Mariví Bilibao

4 d’abril

Mor Martin Luther King

Resultado de imagen de Martin Luther King
Martin Luther King

Dia internacional de l’informació sobre el perill de les mines i de l’asistencia para activitats revellants a les mines.

Resultado de imagen de Miner

5 d’abril

Neix Matt Bonner : jugador

Resultado de imagen de Matt Bonner
Matt Bonner

Mor Kurt Cobain: cantant dels Estats Units.

Resultado de imagen de Kurt Cobain
Kurt Combain

 

Dia nacional del càncer de pulmó a Mèxic

Resultado de imagen de cancer de pulmon

6 d’abril

Neix Miguel Ángel Silvestre: actor espanyol

Resultado de imagen de miguel angel silvestre
Miguel Ángel Silvestre

Mor Mickey Ronney : actor dels 90

Resultado de imagen de Mickey Rooney
Mickey Rooney

Dia mundial de l’activitat física

Resultado de imagen de ejercicio

 

7 d’abril

Neix Billie Holiday: cantant de Jazz

Resultado de imagen de Billie Holiday
Billie Holiday

Mor  Henry Ford: fundador de Ford

Resultado de imagen de Henry Ford

Dia mundial de la Salut

Resultado de imagen de Salud

Raquel Soldado i Carla Punzano

La llegenda de la Llorona

Luisa era una jove mexicana. La seva bellesa natural feia que molts homes sospiraven per ella. Però ella no volia un home al seu costat. Però un dia un cavaller espanyol, sr. Nuño de Montes-Caros, va conquerir el seu cor. Per la diferència de classes van haver-hi d’anar-se a una casa en un lloc llunyà.
Durant sis anys Luisa va viure allà i Nuño l’anava a visitar. Van tenir tres fills. Passat el temps les visites de l’espanyol van anar disminuint i ella va caure en una depressió.

Resultado de imagen de la llorona

Una nit, el Sr. Nuño va decidir sortir i Luisa va seguir el carruatge. El vehicle es va parar en una mansió luxosa on se celebrava una gran festa. Luisa va preguntar a un home que passava dins, l’home va contestar que era la boda de Sr.Nuño. Després va veure a la finestra a la feliç parella ballant.
Luisa, embogida, va tornar a casa i va matar els seus tres fills. Seguidament, es va dirigir al riu i va posar juntament amb una manta els seus fills mentre cridaven penedida “Els meus fills”.
Des de les hores molta gent asseguraven haver vist a la Llorona deambulant pels parcs i els carrers de Ciutat de Mèxic. L’espectre es lamenta eternament per la mort dels seus fills emetent un crit esgarrifós: “Ai, els meus fills!”.

D’aquest mite cantants mexicans van compondre la famosa cançó “La llorona” i fer la història com un símbol del país.

Raquel Soldado i Carla Punzano

Les esperades Air Max 720

Aquesta setmana, a la secció Tendències, parlarem sobre el nou llançament de Nike: les vambes Air Max 720, les quals pretenen millorar el nostre dia a dia amb la seva peculiar comoditat.

Seguidament podreu conèixer algunes de les seves principals característiques:

LA CAMBRA D’AIRE

Nike ha tornat a modernitzar el sistema d’amortiment augmentant 6 mil·límetres en relació a les antigues Air Max 270. És a dir, la cambra d’aire passa dels 32 mm a uns increïbles 38 mm. Això significa que, a més de comptar amb el tacó més alt de la firma, aconsegueix proporcionar un major amortiment a l’hora de caminar.

Un aspecte a destacar és que el seu nom prové de l’exposició a 360 graus de la unitat de la cambra d’aire tan verticalment com horitzontalment (360+360=720).

Imatge relacionada

AFAVOREIX EL MEDI AMBIENT

Nike considera que es pot cuidar el planeta sense disminuir la tecnologia i el rendiment. Per aquest motiu, el 75% dels residus de la seva fabricació es reutilitzen directament en altres noves unitats de models Air.

EL DISSENY

En una primera ullada no veiem la inspiració sobre la qual s’ha basat el disseny de la vamba, però si indaguem una mica més podrem observar petits vestigis de fenòmens naturals com, per exemple: la Via Làctia, fluxos de lava, un eclipsi, l’alba, l’aurora boreal o el capvespre.

A continuació us mostrarem alguns dels seus extravagants dissenys:

 

Nike Air Max 720 Sunset

Air Max 720 Sunset   (190€)

 

 

Nike Air Max 720 negro

Air Max 720 Total Eclipse  (190€)

 

Nike Air Max 720 Desert

Air Max 720 Desert   (190€)

Nike Air Max 720 Northern Light

Air Max 720 Northern Light  (190€)

 

Nike Air Max 720 Sea Forest

Air Max 720 Sea Forest (190€)

 

 

Nike Air Max 720 Sunrise

Air Max 720 Sunsrise  (190€)

 

Des de Les Barraques Digitals t’animem a comprar les vambes, ja que creiem que ofereixen una estètica impactant i una clara comoditat.

Carla Punzano i Raquel Soldado

La revolució de les hamburgueses veganes

Ja són molts els que opten per les hamburgueses veganes com a una alternativa a les de carn tradicionals. A què es deu això? Doncs bé, actualment la gent es preocupa més del seu aspecte físic i per això és essencial mantenir una alimentació saludable i equilibrada. Per aconseguir-ho, canvien la seva dieta habitual i un dels aliments que alguns comencen a consumir són aquestes hamburgueses, les quals posseeixen una gran selecció de propietats i beneficis per a la salut:

  • Baixes en greixos
  • Conté menor quantitat de conservants
  • Conté major quantitat de fibra
  • Redueix el colesterol

Pel que fa als últims anys, s’ha innovat i millorat moltíssim l’elaboració de la seva textura i del sabor aconseguint, d’aquesta manera, semblar-se a les de carn.

A continuació, us ensenyarem a elaborar una hamburguesa vegana de llenties i tofu:

INGREDIENTS

  • 400 grams de llenties cuites
  • 275 grams de tofuImatge relacionada
  • 70 grams de pa ratllat
  • 2 dents d’all
  • 1 ceba
  • 1 cullerada de mostassa
  • 1 cullerada d’orenga
  • 1 cullerada de pebre roig
  • Oli d’oliva
  • Sal
  • Pebre

ELABORACIÓ

  1. Primerament, triturem l’all, la ceba, l’orenga, el pebre roig, la mostassa i la meitat de les llenties. El més còmode és utilitzar una picadora per tal que no arribi a formar-se una pasta semblant al puré. Però en el cas que no disposéssim de picadora, podríem tallar la ceba i els alls, xafaríem una mica les llenties i ho barrejaríem tot amb la resta d’ingredients.
  2. Seguidament, ratllarem el tofu i ho afegirem als ingredients del pas anterior juntament amb la resta de les llenties, el pa ratllat i una mica de sal i pebre. A continuació, ho tornem a barrejar fins a obtenir una massa uniforme i compacta, amb la qual podem donar forma a les nostres hamburgueses.
  3. Despès de donar una forma rodona a les hamburgueses (cadascuna hauria de pesar entre 150 i 200 grams), les passarem per la planxa amb una mica d’oli fins que estiguin ben daurades.
  4. Finalment, les emplatem i les acompanyen amb els ingredients que nosaltres vulguem com, per exemple: tomàquet, enciam, alvocat, etc.

Que aprofiti!

Carla Punzano i Raquel Soldado