Pregunta’m

Aquesta setmana a la secció de Pregunta’m, us portem “com recuperar-se d’una lesió”.

Què puc fer després d’una lesió?

– El primer que podem fer, és el mètode conegut com Rest, Ice, Compression and Elevation (repòs, gel, compressió i elevació).

Aquest procés, t’ajudarà a baixar la inflamació i accelerar el procés de cura.

(per a que aquest mètode faci efecte, s’han de seguir els passos en l’ordre en el que s’anomenen).

 

Imagen relacionada

Un cop recuperat de lesió:

Anar de mica en mica tornant a la normalitat i fer la vida quotidiana, però sense fer grans esforços.

També dormir les hores necessàries per a què el nostre cos estigui activat per anar fent petits esforços durant el dia. (dormir un mínim de 7 hores diàries).

I per últim anar activant la musculatura com hem dit abans fent activitats com: la natació o anar en bici.

 

Gabriel Lacueva i Pau Saborit

17 de maig

 

Aquesta setmana en la secció d’en un dia com avui us portem els esdeveniments, naixements, morts i celebracions més importants que hi han succeït aquest 17 de maig.

Esdeveniments:

-1814 – Montevideo (Uruguai): les forces independentistes vencen el combat naval del Buceo.

-1837 – Irun (Baix Bidasoa, País Vasc): els liberals ocupen la ciutat al final de la batalla d’Irun.

-1940 – Segona Guerra Mundial: Alemanya pren la ciutat de Brussel·les, Bèlgica.

Naixements:

-1862 – París: René Brancour, compositor i escriptor francès.

-1863 – Stuttgart: Elisabeth Leisinger, cantant d’òpera alemanya.

-1890 – Jersey City: Philip James, organista, compositor i director d’orquestra estatunidenc.

-1936 – Dodge City (Kansas), Estats Units: Dennis Hopper, actor, director, poeta, pintori fotògraf estatunidenc.

-1955 – Fort Worth, Texas: William “Bill” Paxton fou un actor, director i productor estatunidenc.

Defuncions:

-1970 – Alep (Siria): Fadwa Suleiman fou una actriu siriana d’ascendència alauita.

-2012 – Key West, Florida (Estats Units): fou una cantant americana.

-2017 – Detroit, Michigan (Estats Units): fou un músic estatunidenc.

Festes i celebracions:

-Celebració del dia Internacional de les Telecomunicacions

-Celebració del Dia d’Internet

-Dia Mundial Contra l’Homofòbia i la Transfòbia.

-Dia de les Lletres Gallegues

Cristian Urquieta i Arnau Marcos

Aniversaris!

Aquesta setmana us portem el aniversaris del 14 fins al 20 de maig.

– Ivan Parrila 4t A

– Zoel Fernadéz 4t A

– Lidia Gurri 4t C

Moltes felicitats a tots!

 

Cristian Urquieta i Arnau Marcos

El racó del sonat!

Aquesta setmana el racò del sonat us portem dos insults en noruec.

drittsekk :  “saco de mierda”

dra til helvete :  “vete al infierno”

Cristian Urquieta i Arnau Marcos

Viatgem a l’Equador

Introducció i situació geogràfica:

L’Equador és un país situat en el centre de l’hemisferi i és un estat de l’Amèrica del Sud. Limita a l’oest amb l’oceà Pacífic i la part del nord amb Colòmbia i té un total d’habitants de 15.737.878 estadístiques estimades del 2013.

Resultat d'imatges de ecuador SITUACIÓ GEOGRÀFICA

Resultat d'imatges de equador

Moneda i forma de govern:

La moneda d’Equador és el dòlar nord-americà. La moneda anterior, coneguda com *sucre*, es va deixar d’utilitzar en el 2000. Les monedes equatorianes tenen diferents símbols, però el valor és el mateix a les monedes nord-americanes

La forma de govern és en forma de república presidencial i el president és Lenín Moreno Garcés i amb una separació de poders que es divideix en tres la judicial, executiva i legislativa. El sufragi és universal, directe, secret i obligatori.

Resultat d'imatges de dòlar nord-americà

Resultat d'imatges de Lenín Moreno Garcés

Idioma i Bandera:

Al país es parla principalment en castellà i el significat de la bandera és el següent:

El groc ocupa la meitat superior de la bandera i simbolitza la fertilitat de la terra i les collites, així com representa l’or i sol. El blau ocupa la meitat de la grandària de la franja groga i simbolitza el color de l’oceà i del cel equatorià. I per últim el vermell que simbolitza la sang vessada en combat pels herois que van lluitar pel seu país i la seva independència.

Resultat d'imatges de equador bandeira

Resultat d'imatges de lengua español

Gastronomia:

“Anticucho”: Semblant als “pinchos” d’aquí. Està marinat a la graella i es sol servir tant en restaurants de la zona o en el carrer a les guinguetes.

Resultat d'imatges de anticucho

“Salchipapas”:Originari del Perú però adaptat a l’Equador, es basa en un plat de salsitxes tallades i patates normalment acompanyades de salsa.

Resultat d'imatges de Salchipapas

 

“Cebiche”: És peix i marisc macerat amb llimona i espècies i és un plat fresc i comú de llatinoamèrica.

Resultat d'imatges de cebiche

Fauna i flora: 

La fauna també és molt variada. Entre els grans mamífers de les regions continentals es troben jaguars, pumes, óssos formiguers i gats monteses; entre els de menor grandària destaquen la mostela, la llúdria, diversos tipus de micos i la mofeta. Els caimans, llangardaixos, camaleons i serps són els exemples més representatius de rèptils. Hi ha una enorme varietat d’aus, moltes de les espècies de les quals arriben a aquestes terres per passar l’hivern.

Resultat d'imatges de flora i fauna equador
Les balenes s’acosten durant l’hivern des del nord del continent a les costes equatorianes gràcies a la calidesa de les seves aigües. A les illes Galápagos, santuari de vida salvatge amb una població d’animals única al món.

Imatge relacionada

Clima:

El clima d’Equador és el clima equatorial plujós, però les enormes altituds que aconsegueixen les muntanyes introdueixen canvis, i arribem a trobar, en aquestes latituds neus perpètues i glacials. El centre d’acció determina la major o menor presència de masses d’aire humit procedents de l’oceà i de l’Amazònia. Trobem dues estacions: humida i seca. L’estació humida s’estén entre desembre i maig en la costa, entre novembre i abril en la serra i de gener a setembre en l’Amazònia i la seca des del juny al novembre.

Imatge relacionada

Resultat d'imatges de clima equador

Llocs per visitar: 

Catedral metropolitana

La Catedral Primada del Ecuador es troba entre les catedrals més antigues de l’Amèrica del Sur. De planta longitudinal i tres naus, es caracteritza per la seva profunditat, la intromissió d’elements de diferents estils artístics com el romànic, gòtic, barroc i fins i tot el renaixentista en alguns espais.

Catedral metropolitana de Quito (Ecuador)

“El Panecillo”

Des de el Panecillo, dit així per la forma d’aquesta muntanya situada a 3000 m sobre el nivell del mar. és pot apreciar una gran panoràmica i vista de la ciutat.

Vistas de Quito desde el mirador de El Panecillo

La meitat del món, just la línia de l’Equador

Mitad del mundo (Quito, Ecuador)

Hi ha un obelisc i una línia groga que separa l’hemisferi nord del sud. S’ha convertit en una espècie de parc temàtic de si mateix però no tots els dies es té la possibilitat de caminar entre dos hemisferis.

“Celebrities”:

Antonio Valencia: Jugador actual del Manchester United i internacional amb la selecció.

Resultat d'imatges de Antonio Valencia:

Maria Elisa Camargo: Actriu, model i cantant

Resultat d'imatges de maria e camargo

Danilo Carrera: Actor, model i presentador de TV

Imatge relacionada

Sergi Velez i Mario Castillo

Set-Up

Aquesta setmana a la secció “la fotografia” t’ensenyo aquestes dues fotografies, la primera foto és una foto d’un “Set-Up Gaming” la traducció literal d’això vol dir “joc de configuració” però per la gent apassionada de la informàtica i del gaming vol dir la teva zona on passes tots els dies, la zona de lloc, la zona del chill, etc. La segona foto és una foto on surt una “PC Master-Race” que és un ordinador gaming és a dir un ordinador per poder jugar, també hi ha uns perifèrics, els perifèrics són: el ratolí, el teclat, altaveus, etc.

Per començar t’explico la primera foto i per mi quin és el seu significat.

És una foto patrocinada per “MSI” que és una de les marques més conegudes en l’àmbit del gaming, en la foto observem una cadira gaming de tipus racing o esportiu, també observem una configuració dual wide, que són dues pantalles continuant amb la foto hi trobem els perifèrics retroil·luminats per leds RGB per últim però no menys important hi trobem la “PC Master-Race” que com us he dit abans és l’ordinador “la bèstia de l’habitació”.

Per concloure t’explico ràpidament la segona fotografia.

En aquesta podem veure una altra vegada l’ordinador en 1r pla i els seus perifèrics “ratolí, teclat i auriculars”, tots aquests estan compostos amb uns leds RGB que van acord amb l’ordinador, etc. i crea una harmonia brutal a tot el “Set-Up”.

Fran Terrón

“Abraham Lincoln”

Aquesta setmana en la secció de “la cita” et presento aquesta cita, d’Abraham Lincoln.

“No et creguis tot el que llegeixes en internet solament perquè ha una foto amb una frase al costat”

 Abraham Lincoln , va néixer el 12 de febrer de 1809 a Hodgenville, Kentucky als Estats Units i va ser un polític i advocat nord-americà que va exercir com a setzè president dels Estats Units d’Amèrica des de març de 1861 fins al seu assassinat a l’abril de 1865.

 Resultado de imagen de citas

 

 

 

 

Fran Terrón

Alumini = Senyal Wi-Fi

Aquesta setmana en la secció de “sabies que” t’ensenyo si sabies que amb un tros d’alumini pots millorar la teva senyal wifi i amplificar la seva potència.

Com funciona?

L’alumini fa que les ones del wifi rebotin, aconseguint una adaptació per distribuir el wifi per on més es necessiti, els investigadors de el Dartmouth College, New Hampshire a Estats Units, van descobrir que amb alumini és possible fer un reflector de senyal per amplificar l’abast i el senyal.

“Les antenes dels routers solen ser omnidireccionals, per la qual cosa amb ajuda d’un reflector fet amb un parell de fulles d’alumini és possible dirigir les ones cap vulguis”

Solament necessites col·locar el router davant on vulguis impulsar el wifi i col·locar les fulles d’alumini en forma de mig cercle per darrere del router.

Resultado de imagen de aumentar señal wifi con aluminio

Fran Terrón

Soccer Stars

Aquesta setmana a la secció de “Viralitza’t” t’ensenyo el joc que avui dia l’està petant.

Soccer stars, és un joc de la categoria d’esport que es basa en el clàssic joc de xapes de tota la vida però de forma virtual en el qual tens xapes de tots tipus com figures, països, equips, etc. Es tracta de marcar gols amb xapes i ser capaç de defensar-te dels rivals, consta de molts mapes cadascun de temàtiques diferents i amb alguns mini jocs per poder recarregar monedes, ja que sense elles no pots jugar.

“Usa la teva habilitat amb la pilota per demostrar que ets un autèntic campió entre els estels del futbol en aquest gran joc. Tria un d’aquests sis equips: Mestres nord-americans, Elit europea, Guerrers del Llunyà Orient, Estels sud-africans, Asos africans i Elit de Australasia. Entra’ls a jugadors rivals, roba’ls la pilota, avança pel camp o fes-li una passada a un company. Posa’t en posició i llança a porta!”.

Fran Terrón

A10!

Aquesta setmana, a l’A10!, entrevistem al Joel Maya.

1. Com definiries el teu pas per l’Institut?

Ha estat molt bo, tot i que uns anys millor que altres. Però bo la veritat.

2. Quin curs et va agradar més?https://lesbarraquesdigitals.files.wordpress.com/2017/04/img_5402.jpg

Tercer, va ser el curs en el qual més vaig riure.

3. Què estàs fent ara, un cop acabada l’ESO?

Un Cicle Mitjà de Serveis en Restauració, al Marta Mata.

4. Quin és el professor que més et va agradar?

La Montse Morcillo.

5. Quina assignatura se’t donava millor? I pitjor?

La que millor se’m donava era Educació Física; la que pitjor, anglès.

6. On t’agradaria viatjar?

A Nova York.

7. Quines aficions tens?

M’agrada jugar a la Play i a futbol.

8. Quin consell donaries als alumnes de l’ESO?

No ho sé.

9. Practiques algun esport?

Sí, futbol sala.

10. Quina música escoltes?

Reggaeton i flamenc.

Gràcies!

 

Iker Carretero i Sergio Fernàndez

Actualitzacions d’Instagram aquest 2018

Avui ens agradaria parlar de les novetats Instagram 2018. Cada any les xarxes ens sorprèn amb noves i útils funcionalitats. Mai està de més parar-nos a pensar el que ens ofereixen les xarxes, així que avui ens centrem en Instagram, la xarxa de fotografia per excel·lència.

El que cal tenir ben clar és que Instagram vol impactar i segur que cada mes que passi i cada any la mateixa aplicació canviarà sobre si mateixa.

Aquestes són algunes de les actualitzacions que vol fer la plataforma aquest any:

1. Shopify: fa ben poc Instagram es va associar amb Shopify, una plataforma de comerç que t’ajuda a construir una botiga online amb grans eines. És una plataforma molt senzilla i que pot ser molt útil per vendre els teus productes.

Resultat d'imatges de shopify

2. Els Stories seguiran evolucionant: la veritat és que això no ens sorprèn per res tenint en compte que cada vegada que obres l’aplicació hi ha novetats. En les novetats Instagram 2018 els Stories seran molt més interactius.

Resultat d'imatges de stories instagram

3. Instamaps: aquesta eina consisteix en un mapa d’ubicació a l’estil de l’app Amics de iOS, que ens situa en un mapa la ubicació real de les persones que seguim.

Resultat d'imatges de instagram
Sergi Borrego i Marina Viñallonga

Coneixem els alumnes!

Aquesta setmana, en Coneix els alumnes! tenim tres alumnes de 3r: el Dani Aguilera (3r A), el David Aguilera (3r B) i l’Albert Aguilera (3r C).

1. Què és el que més t’agrada de l’Institut? I el que menys?

Dani: El que més el pati i el que menys la brutícia.

David: El que més el pati i el que menys matemàtiques.

Albert: El que més el pati i el que menys res.

2. Quin és el millor moment que has viscut a l’ESO? I el pitjor?

Dani: El millor acabar el curs i aprovar i el pitjor començar el curs.

David: El millor quan vaig entrar-hi i el pitjor quan em van expulsar i vaig haver de treballar.

Albert: El millor acabar el curs i aprovar i el pitjor acabar els trimestres amb matèries suspeses.

3. Què vols fer després de l’ESO? Ja saps quin itinerari triaràs l’any vinent?

Dani: Un mòdul. Encara no sé l’itinerari.

David: Un mòdul. Vull fer enfoc. 

Albert: Vull estudiar mecànica de competició. Vull fer tecnologia.

4. Quina música escoltes? Quin és el teu cantant preferit? I la cançó preferida?

Dani: Rap. Natos y waor. “Problemas”.

David: Trap. Ozuna. “Vamos a vernos”.

Albert: Rap i rock. Eminem. “Cálmate”.

5. Si poguessis tenir un superpoder, quin seria?

Dani: Ser invisible.

David: Ser invisible.

Albert: Ser molt veloç.

6. Si poguessis ser un animal, quin seria?

Dani: Un lleó.

David: Un tauró.

Albert: Un lleó.

7. Tens algun objecte especial? Quin? Què significa per a tu?

Dani: No.

David: Sí, un amulet d’un mussol. Em dona sort.

Albert: Sí, un volant per jugar a la Play. Amb ell puc divertir-me i descansar quan jugo.

8. Quin desig demanaries ara mateix?

Dani: Anar-me’n a casa i jugar a la Play.

David: Ser milionari.

Albert: Estar de vacances per passar estona amb la meva família i tenir temps lliure.

9. Si poguessis viatjar en el temps, a quina data, any o època aniries?

Dani: Al futur.

David: A l’any 1999.

Albert: M’agradaria viure el període entre 1980 i 2010 però sent adult.

10. Si t’anessis a una illa deserta què t’enduries per menjar, llegir i passar l’estona?

Dani: Per menjar m’enduria un bistec; per llegir, qualsevol llibre; i per passar l’estona, una pilota de futbol.

David: Per menjar, alguna cosa que m’omplís sense menjar-ne gaire; per llegir, una revista; i per passar l’estona la Play amb el joc Fortnite per si hi hagués algun endoll.

Albert: Per menjar, plats de la meva àvia; per llegir, el llibre IT; i per passar l’estona, un cotxe de ral·li perquè m’encaten els cotxes.

Gràcies!

 

Iker Carretero i Sergio Fernàndez

Mindhunter

Aquesta setmana us recomanem una sèrie nord-americana que es titula Mindhunter. Està basada en el llibre Mind Hunter: Inside FBI’s Elite Serial Crime Unit de Mark Olshaker i John I. Douglas. Va ser estrenada el 13 d’octubre de 2017 i la podeu veure a través de la plataforma de Netflix. De moment compte amb una temporada de 10 capítols de 55 minuts cada un.

Ambientada en el 1977, aquesta sèrie ens explica la història de dos detectius de l’FBI i els seus mètodes de recerca a l’hora de resoldre crims i casos especials internant-se en les ments dels psicòpates i assassins. D’aquesta manera, els actors protagonistes; Jonathan Groff i Holt McCallany, comencen a elaborar perfils dels éssers més complicats i complexos de la societat.

Aquí us deixem el tràiler, esperem que us agradi!

 

Sergi Borrego i Marina Viñallonga