Horòscop setmanal

Resultado de imagen de signo aries pngÀries. 21 març-20 abril


És un bon moment per establir una bona relació amb totes les persones que t’envolten.
Apareixeran amors del passat que poden alterar la relació amorosa actual.
Busca l’estabilitat emocional que et fa sentir bé i busca estones per estar a soles.
El bon humor serà la clau per avançar en el teu camí.

 

Resultado de imagen de signo tauro pngTaure. 21 abril-20 maig


Busca temps per estar sol(a) i comença a veure les coses com realment ho són. Necessites creure més en tu mateix per aconseguir els teus objectius de vida.
L’aparició de la gelosia irracional pot obstaculitzar la teva relació.

 

És important que tinguis la ment freda i serena, ja que hauràs de prendre decisions que no es poden prendre en calent.
Aprèn a viure el present i deixa de viure de les teves fantasies.
Ha arribat el moment de passar estona amb la teva família, en intimitat i diàleg.
És una època de canvis, només ha de saber veure’ls i deixar que succeeixin.

 

Resultado de imagen de signo cancer pngCranc. 22 juny-22 juliol


Fes el que et dicti el cor o posaràs en risc el futur de la teva parella. La bona comunicació amb aquesta serà la clau per a la vostra felicitat.
Et trobes en una situació de plena confusió, així que intenta no comprometre’t amb res. És important que tinguis la ment clara.
A casa tot va com la seda, intenta noi traspassar els problemes que succeeixin fora.

 

Resultado de imagen de signo leo pngLleó. 23 juliol-23 agost


Practica la compassió i l’amor amb la gent que ho necessita i aconseguiràs un millor karma. No obstant, no facis res esperant coses a canvi, doncs no serà així.
Passa temps amb els teus amics i gaudeix-lo tot el possible.
Necessitaràs el bon humor per resoldre els teus conflictes.

 

Resultado de imagen de signo virgo pngVerge. 24 agost-23 setembre


Controla el teu estrès.. Procura assolir una vida més saludable i equilibrada.
Creixerà el teu grup d’amistat i vida social. Gaudiràs molt sortint amb ells però no has d’oblidar la teva parella. Feu coses junts i gaudiu de les estones compartides. No sempre tenim tot el temps del món i hauríem de prioritzar.

 

Resultado de imagen de signo libra pngBalança. 24 setembre-23 octubre


Pren precaucions al treball per no perdre la teva posició actual.
Tens possibilitats d’anar-te a viure amb el teu estimat/da. Ha de saber acceptar els seus costums i no imposar les teves idees.
S’aproxima una setmana de serenitat i felicitat, aprofita-la.

 

Resultado de imagen de signo escorpio pngEscorpió. 24 octubre-22 novembre


Estaria bé començar a practicar algun esport o activitat física, millorarà la teva salut.
Comença plantejar-te les teves expectatives, ja que aviat arribarà una època d’èxit.
L’actitud divertida no et vindria res malament per a la teva relació amorosa.

 

Resultado de imagen de signo sagitario pngSagitari. 23 novembre-21 desembre


Deixa de preocupar-te per coses que ja no es poden canviar.
Comparteix les teves idees amb la teva parella i deixa guiar-te per les seves opinions. Et sentiràs més complagut i ella més útil.
Millorarà considerablement la convivència y tambié les relacions de parella, y les relaciones familiars en general.

 

Resultado de imagen de signo capricornio pngCapricorn. 22 desembre-20 gener


No deixis que els teus problemes s’apoderin de tu, fes front als conflictes i demana ajuda si és necessari.
No deixis que es barregi la vida familiar amb la de fora, ja que els problemes poden influenciar l’ambient familiar.

 

Resultado de imagen de signo acuario pngAquari. 21 gener-18 febrer


Cuida als teus amics i intenta passar temps amb ells. Són les persones més importants per a tu i res podrà separar-vos.
És el moment per prendre’t un descans i desconnectar de tot.
No deixis influenciar-te de la resta de persones, confia en tu mateix.

 

Resultado de imagen de signo piscis pngPeixos. 19 febrer-20 març


Utilitza el teu instint a l’hora de prendre decisions.
La intimitat predominarà en la teva rutina.
No et deixis la pell treballant, fes el necessari i prou.
L’autoconeixement serà la clau de l’èxit i el secret de la felicitat.
Recorda, després de la pluja sempre surt el Sol.
Elena López i Helena Martín

L’alumne destacat!

Aquesta setmana hem entrevistat la Lis Gragera, una alumna de 2n C. Aquí us deixem l’entrevista:

1- Fas alguna extraescolar? Quina? 

Sí, ball.

2. Per què vas escollir aquesta i no una altra?

Perquè m’agrada ballar.

3. Quins tipus de ball practiques?

Hip Hop i funcky.

4. Quants anys fa que et dediques al ball?

Fa 5 anys que ho practico.

5. Fas actuacions en públic?

Sí.

6. Teniu programada una actuació per fer aviat? Quan?

Sí. Al juliol farem una actuació a Granollers.

7. Et portes bé amb les companyes de ball? I amb les professores?

Amb la majoria sí. Sí.

8. T’ho pots compaginar bé amb els estudis?

Sí.

9. T’agradaria dedicar-te al ball de gran, o, d’altra banda, ho tindries com un hobby?

M’agradaria continuar ballant però alhora treballar.

10. Tens un altre hobby a part d’aquest? Quin?

No en tinc cap.

Joel Martín i Ruth Pajuelo

Alumnes d’Economia visiten la promoció d’economia de l’ajuntament

El passat dilluns 29 de maig, els alumnes d’economia de 4t van anar a visitar la promoció d’economia a l’ajuntament de Montornès del Vallès.

Li hem preguntat a l’alumne Xavi Lara com va anar l’experiència i ens va dir això:

Va estar interessant. Vam veure una instal·lació de l’ajuntament i vam descobrir la seva utilitat. Servia per buscar treball i també per ajudar als joves.

Després, vam anar a prendre un cafè al bar del poble, i vam tornar a l’institut.

Em va agradar bastant.

 

Alejandro Gil i Mika Franganillo

El Futbol Sala a Montornès està d’enhorabona

L’equip sènior de Futbol Sala de Montornès jugarà en la segona divisió catalana la temporada vinent després de més d’una dècada competint en tercera.

L’equip ha acabat la temporada en segon lloc amb 54 punts després de guanyar 19 dels 22 partits disputats sota les ordres de l’entrenador i jugador del mateix equip Ángel Collado.

També, els competidors més petits de l’Associació s’han emportat un triomf aquest mes.

El pre-benjamins han guanyat la Lliga Escolar de Futbol Sala del Vallès que s’ha disputat a Mollet. Els montornesencs, d’entre cinc i set anys, han sigut molt superiors en el partits, guanyant per golejades de fins a 15 gols. Ángela Calado i Marc Cabello són els seus entrenadors.

El club es va fundar ara fa 30 anys, el 1987, però no va ser fins el 2008 que es van començar a crear els tretze equips que ara el conformen, dividits en nou categories: escola, pre-benjamí, benjamí, aleví, infantil, cadet, juvenil, sènior i veterans.

Des d’aquí els desitjem molta sort i força!

Equip sènior 2016-2017 (Fotografia cedida per l'Associació Esportiva de Montornès de Futbol Sala)

Alejandro Gil i Mika Franganillo

En un dia com avui!

Si voleu saber què és el que va passar el dia 31 de maig a Catalunya, Espanya i tota la resta del món, esteu en el lloc indicat. En la secció d'”En un dia com avui”, veurem tots junts el que va passar durant aquest dia.

Esdeveniments

1938: Bombardeig a Granollers durant la guerra civil Espanyola.

1910: Independència de Sud-àfrica.

2006: Paul Auster rep el premi “Princep d’Astúries”.


Naixements

1925: Francesc Cndel Tortajada, escriptor i periodista valencià.

1887: Saint John Perse, poeta i diplomàtic francès, premi Nobel de Literatura de 1960.

1911: Maurice Allais, economista francès, premi Nobel d’ Economia de 1988.

1931: John Robert Schrieffer, físic estatunidenc, premi Nobel de Física de 1972.

1941: Louis José Ignarro, farmacòleg nord-americà, premi Nobel de Medicina o Fisiologia de 1998.

1948: Svetlana Aleksiévitx, periodista d’investigació i escriptora, premi Nobel de Literatura de 2015.


Morts

1151: Guillem Umbert de Basella, baró de montseny.

1962: Eduard Toldrà i Soler, compositor català.

1162: Géza II Venturelli, reid’Hongria.

1832: Évariste Galois, matemàtic francès.


Festes

Dia mundial sense tabac

Dia de Castella – la Manxa.

Visitació de la Mare de Déu a les Esglésies d’Anglaterra, Església Episcopal dels Estats Units i Esglésies luteranes.

 

Esperem que tota aquesta informació us hi hagi servit per saber tot el que va passar abans de la nostra generació i que si coneixeu l’existència d’alguna de les persones que hem explicat digueu-nos-ho, estarem impacients per saber si les coneixíeu o no.

Helena Martín i Elena López

10 consells per portar una vida saludable

Per portar una vida saludable hi ha tres pilars bàsics fonamentals: alimentació, exercici i descans. Així que avui  a Pregunta`m us portem 10 consells per portar una vida saludable.

1. Modifica la teva llista de la compra: Resultado de imagen de carro lleno de comida
És fonamental per millorar la teva alimentació. Una bona dieta es caracteritza a partir d’una compra saludable. Centra’t en productes frescos i evita els aliments processats (sals, galetes, colorants…) La major part d’aliments han de ser fruites, verdures i hortalisses, sense oblidar-nos de la carn i peix.

2. Aprèn a cuinar: Resultado de imagen de persona cocinando
El segon pas per començar a menjar bé. Si no sabem cuinar, segurament acabem menjant aliments precuinats. Dominar tècniques culinàries com el cuinat al vapor, la planxa, etc, és fonamental per fer més sana la nostra dieta. Saber cuinar estalvia calories.

3. Beu aigua i limita el consum de refrescs i alcohol: Resultado de imagen de persona bebiendo agua
L’aigua és vital i hauria de ser la beguda principal i refrescs o alcohol begudes esporàdiques, a prendre de forma puntual durant la setmana. Si som capaços d’assimilar aquest hàbit, tindrem molt guanyat.

4. Fruites, verdures i hortalisses: Resultado de imagen de persona comiendo fruta
No podem passar ni un sol dia sense prendre aliments d’aquests grups. Són els que ens fan proporcionar gran part de les vitamines, minerals i fibra, nutrients fonamentals per al desenvolupament de l’organisme. Intenta que en qualsevol menjar principal hi hagi almenys un aliment de cada grup.

5. Exercici diari: Resultado de imagen de persona haciendo deporte
Un altre dels pilars fonamentals per portar una vida sana, és escollir un esport que et motivi i t’agradi, per poder realitzar-ho diàriament. Uns 30 minuts diaris d’activitat física suposen una empenta enorme a la teva salut. I si un dia no tens temps, fes encara que sigui 15 minuts de trot o exercicis a casa: tot val.

6. Oblida’t del sedentarisme: Resultado de imagen de persona en el sofá sedentarismo
Oblida’t dels ascensors i comença a pujar escales, anar al treball caminant o amb bicicleta, no passar-nos més de 30 minuts en el sofà… són petits gestos de la vida diària que ens fan menys sedentaris i més saludables.

7. Redueix l’estrès: Resultado de imagen de persona yoga
És un dels aspectes més descurats i que no se solen prendre en compte. Intenta reduir al mínim el teu nivell d’estrès, que sobretot sol donar-se en el treball, escola… Un excés d’estrès ens porta al cansament crònic i a no ser feliços, una cosa molt important si volem tenir una vida saldable. Un dels remeis més saludables pot ser el ioga.

8. Millora els teus hàbits de descans:  Resultado de imagen de persona durmiendo
Un horari de descans regulat pot ajudar-nos molt a recuperar-nos del cansament del dia anterior. Un bon matalàs, un bo ambient de descans i dormir de 7 a 8 hores, trobant el nostre horari de somni, t’ajudarà a dormir millor. Evita ficar-te al llit veient el mòbil o la tele, són estímuls que espatllen el somni.

9. Limita el consum de sal i sucres: Resultado de imagen de sal y azucar
Tots dos solen estar molt presents en la dieta. Per a això és molt important conèixer els aliments, llegir el seu etiquetatge nutricional i saber que quantitats de sucre i sal mengem diàriament. Un excés de sucre contribueix a l’obesitat i un excés de sal alimenta els processos hipertensius.

10. Introdueix fibra en la teva dieta: Resultado de imagen de fibra
La fibra és molt important per regular el trànsit intestinal i per produir la sensació de sacietat que farà que no ens passem amb les calories. Els beneficis de la fibra faran que l’organisme funcioni millor. Aliments com les fruites, verdures i hortalisses són riques en fibra, d’aquí, també, la seva importància en la dieta.

Aarón Estela i Judit Durán

Coneix els professors!

Aquesta setmana hem entrevistat a l’Angels Sànchez, és professora de socials, filosofia i a més a més és la tutora de 4tB.

1. Algun cop has estat detinguda per la policia?

No.

2. Algun cop t’has inventat que estaves malalta per no anar a treballar?

No, mai falto a treballar.

3. Quina és la floreta més bonica que t’han llençat?

No és la més bonica però si la més estranya. Em van dir un dia “quan et vaig conèixer tenies cara de borde però ara que et conec sé que no ho ets”.

4. Què és el primer en què penses quan et despertes al matí?

En què tinc molta son però m’haig d’aixecar per anar a la dutxa.

5. Si tens un fill d’un any i et diuen que no és teu, te’l quedes?

Sí, sense pensar-m’ho.

6. Si poguessis escollir una edat per una setmana, quina escolliries?

La que tinc m’agrada. M’ho he passat molt bé en altres edats però la que tinc ja m’està bé.

7. Quina pregunta odies que et facin?

No em molesta que em preguntin cap cosa.

8. Quin és el nom més estrany que has escoltat mai?

Ezbetaeva.

9. Quina era la teva major por de petita?

No sóc gens poruga, però sí que hi ha una cosa que em feia i em continua fent esgarrifança, les aranyes.

10. Algun cop, quan eres estudiant, vas tenir un professor que t’agradava físicament?

Sí, a batxillerat. A totes ens agradava molt el professor de català.

Joel Martín i Ruth Pajuelo