Almenys 22 persones han mort i 59 han resultat ferides, després de registrar-se una explosió en l’acabament del concert d’Ariana Grande, ahir a la nit a l’estadi Manchester Arena.
Segons la policia de la ciutat britànica tracten l’incident com un atemptat terrorista, probablement comès per una atacant suïcida, i demanen que ningú s’apropi a la zona.
Segons ha informat aquest matí el cap de la Policia de Manchester, Ian Hopkins, l’atemptat va ser comès per un sol home, amb un artefacte explosiu improvisat.
Aquesta setmana a Musipèdia us porto una cançó que va sortir fa poc del famós grup LinkinPark amb la cantant Kiiara. Espero que us agradi!
I don’t like my mind right now
Stacking up problems that are so unnecessary
Wish that I could slow things down
I wanna let go but there’s comfort in the panic
And I drive myself crazy
Thinking everything’s about me
Yeah, I drive myself crazy
‘Cause I can’t escape the gravity
I’m holding on
Why is everything so heavy?
Holding on
So much more than I can carry
I keep dragging around what’s bringing me down
If I just let go, I’d be set free
Holding on Why is everything so heavy?
You say that I’m paranoid
But I’m pretty sure the world is out to get me
It’s not like I make the choice
To let my mind stay so fucking messy
I know I’m not the center of the universe
But you keep spinning ’round me just the same
I know I’m not the center of the universe
But you keep spinning ’round me just the same
I’m holding on
Why is everything so heavy?
Holding on
So much more than I can carry
I keep dragging around what’s bringing me down
If I just let go, I’d be set free
Holding on
Why is everything so heavy?
I know I’m not the center of the universe
But you keep spinning ’round me just the same I know I’m not the center of the universe
But you keep spinning ’round me just the same
And I drive myself crazy
Thinking everything’s about me
Holding on
Why is everything so heavy?
Holding on
So much more than I can carry
I keep dragging around what’s bringing me down
If I just let go, I’d be set free Holding on
Why is everything so heavy?
Why is everything so heavy?
Why is everything so heavy?
Aquesta setmana per l’A10! hem aconseguit entrevistar la Laura Blanco, una exalumna de la promoció del 2009-2013. Com li haurà anat aquests últims anys?
1. Què fas ara: estudies, treballes…? A on?
Estudio Belles Arts a la Universitat de Barcelona.
2. Quin pla de futur tens?
Quan acabi la carrera, una opció seria dedicar-me a estudiar només música. Sinó, especialitzar-me en l’àmbit gràfic-artístic amb algun grau superior.
3. Has tingut cap feina des que vas acabar l’ESO?
Des de fa un parell d’anys dono classes particulars de piano a dues nenes de primària.
4. Com resumiries la teva estada a l’institut?
La meva estada a l’institut va ser interessant pel que fa a descobrir quines eren els meus aspectes més dèbils i quins els més forts, apreciar les meves facultats i plantejar-me moltes coses.
5. Quina era la teva assignatura preferida? Quina era la que més odiaves?
La meva assignatura preferida era Plàstica. La que més odiava crec que era Educació Física.
6. T’avenies amb tots els professors o, per contra, algun et va agafar mania?
La veritat és que m’avenia força bé amb tots els professors.
7. Quina sortida et va agradar més? Per què?
La sortida que més em va agradar va ser l’intercanvi a Holanda que vaig fer a 3r d’ESO, perquè vaig tenir l’oportunitat de practicar moltíssim l’anglès i conèixer persones i llocs totalment diferents dels habituals.
8. Ens podries explicar una anècdota de la teva època al Marta Mata?
Recordo que vaig cantar una cançó de la Christina Aguilera davant de tot l’institut, al Nadal de 2n d’ESO crec, i que vaig passar uns nervis terribles abans de sortir i, un cop ja estava a l’escenari, se’m va passar de cop. Va ser com una mena de repte personal per treure’m la vergonya que més endavant em va ajudar a ser més atrevida i a llançar-me a les situacions que em feien por.
9. Quin consell donaries als alumnes que començaran l’institut l’any que ve?
Un consell que dono als alumnes que comencin l’institut aquest any és, sobretot, intentar ser el més real possible amb un mateix. És a dir, no us deixeu emportar així com així pel que facin els vostres companys, sigueu reflexius i decidiu per vosaltres mateixos. Serà inevitable sentir-se pressionat en certes ocasions, però en aquests anys s’aprenen moltes coses sobre com gestionar aquestes sensacions.
10. Quin consell donaries als alumnes que acaben l’ESO aquest any?
Pels que acabin l’ESO, feu realment allò que us agradi i que us motivi. Però tampoc us obsessioneu a tenir el vostre camí professional marcat, perquè és probable que proveu i després no sigui el que us esperàveu. No tingueu por de canviar i de tornar a començar, mai és temps perdut encara que ho sembli.
Tenim entès que vas estudiar el batxillerat artístic al Celestí Bellera i, com molts de nosaltres tenim interès pel tema i estem en època de preinscripcions, voldríem que ens resolguessis alguns dubtes.
11. Quina de les dues modalitats d’arts vas escollir: les arts plàstiques o les escèniques?
Al Celestí Bellera jo vaig fer el Batxillerat Artístic Plàstic.
12. Quines assignatures vas escollir? Quin contingut es tracta a cadascuna?
Si no recordo malament, era a 2n on podia escollir les optatives. Jo vaig fer Disseny i Volum (que vindria a ser Escultura)
13. Què aconselles als qui volen estudiar aquest batxillerat al Celestí Bellera?
Aconsello ser respectuós amb la resta i interessar-te en els companys. Del que més s’aprèn és de les amistats que estableixes en aquests anys i dels projectes artístics que sorgeixen d’ells.
Espero que us serveixi! Molts records a la Montse!!
Moltes gràcies Laura per l’entrevista! Et desitgem molta sort!
Aquesta setmana a “Pregunta’m” us porto 4 formes de com sortir d’una depressió.
Augmenta el contacte i el suport social.
1- Parla amb un terapeuta: Aquest professional podrà ajudar a resoldre els problemes pels quals passes actualment. També pot ajudar-te a informar-te sobre la teva depressió, el que és un component important i s’ha demostrat que redueix la depressió.
2- Dedica-li temps a les persones positives: El suport social és crucial per poder sortir d’una depressió i pot ajudar-te a bregar amb els esdeveniments estressants de la teva vida.
3- Dóna i rep contacte físic: El contacte físic, en el que es troba els braços i petons, allibera químics al cervell que augmenta la felicitat i estan relacionats amb una disminució de la depressió.
Canvia la teva forma de pensar.
1- Pensa de forma positiva: Reflexiona sobre els pensaments amargs i negatius és una característica de la depressió.
2- Afalaga’t a tu mateix: El pensament positiu t’ajudarà a reduir la depressió i augmentarà la sensació de benestar.
3- Mantingues-te obert a les possibilitats: Els pensaments i sentiments negatius que sorgeixen amb la depressió pot dificultar la toma de riscos.
4- Brega amb el teu filtre negatiu: A vegades, el pensament cínic pot ser el resultat d’un filtre als teus pensaments. Aquest filtre bloquejarà les bones experiències, el que et permetrà veure el dolent.
Modificar la teva salut física
1- Enfoca’t a la teva salut: La dolenta salut pot augmentar la teva depressió i disminuir la teva felicitat o benestar general.
2- Exercita’t amb regularitat: L’eufòria del corredor no és un mite, l’exercici allibera endorfines al teu cervell donant-te un augment significatiu al teu estat d’ànim.
3- Menja de forma saludable: El menjar ”basura” no només et fa sentir lent, sinó que també pot contribuir la teva depressió.
4- Dorm millor: Pel general, la depressió està relacionada amb la son.
5- Evita el consum de drogues i alcohol: Aquestes substàncies generen una sèrie d’efectes perjudicials per la salut i no han de consumir-se de forma excessiva.
Bregar amb la depressió de forma saludable
1- Torna a fer un passatemps antic: Un símptoma comú de la depressió és una falta de desig per fer les coses que acostumaves disfrutar.
2- Veu a l’exterior: S’ha demostrat que la vitamina D que obtens de la llum solar ajuda a reduir la depressió.
3- Practica la meditació conscient: Els estudis suggereixen que la meditació conscient pot beneficiar a les persones que sofreixen de depressió i ansietat.
4- Cuida d’un ésser viu: Els estudis han demostrat que les persones que s’encarreguen de cuidar als éssers vius es recuperen molt més ràpid de la depressió que aquelles que no ho fan.
5- Ofereix-te el teu temps voluntàriament: Ajudar als altres pot ser un fort indicat de benestar i identitat positiva.
6- Empra les tècniques de relaxació: Un factor de depressió important és l’ansietat, així que adopta les mesures necessàries per reduir-la mitjançant la relaxació.
Aquesta setmana a la secció Cinemaniàtics parlarem sobre la nova pel·lícula “Déjame salir”.
Aquesta s’estrena just avui, dia 19 de maig, per tant, no podem recomanar-la ni donar la nostra opinió al respecte. El que sí que us explicarem és la seva informació bàsica i la seva trama.
L’estrena està dirigit per Jordan Peele i es tracta d’un film de misteri i terror. Està protagonitzada per Daniel Kaluuya, Allison Williams, Katherine Keener i Bradley Whitford.
“Déjame salir” tracta d’un jove afroamericà que visita a la família de la seva núvia blanca. Per a Chris i la seva núvia Rose ha arribat el moment de conèixer als futurs sogres, per la qual cosa ella li convida a passar un cap de setmana en el camp amb els seus pares. Al principi, Chris pensa que el comportament estrany dels sogres es deu al seu nerviosisme per la relació interracial de la seva filla, però a mesura que passa el dia, una sèrie de descobriments inquietants li porten a descobrir una veritat inimaginable.
Segons tota la crítica especialitzada, és una de les millors pel·lícules d’aquest any per diversos factors:
Tot i el seu baix pressupost, aconsegueix resultats molt bons.
La gràcia principal ha estat barrejar amb intel·ligència gèneres tan diferents com el terror i la comèdia.
Incorpora crítiques al sector acomodat de la raça blanca i no oculta la dura vida dels afroamericans.
A continuació us deixem el tràiler:
Esperem que us hagi agradat i aneu a veure aquesta fantàstica pel·lícula!
Aquesta setmana a Consells de la iaia, us porto alguns refranys, dites i expressions que segurament les heu sentit o potser no sabíeu que existien. Comencem!
1)
Cares veiem, cors no ho sabem.
Vol dir que ningú sap el que hi ha a l’interior de l’altre.
2)
Qui menja all, el metge al carall.
Aquest refrany significa que l’all té propietats curatives.
3)
Busca l’amic i no el teu profit.
Vol dir que no s’ha de barrejar l’amistat amb els interessos, perquè deixarà de ser amistat.
4)
Mare pietosa, cria filla melindrosa.
El seu significat és que la forma de ser de la mare queda reflectida en la de la filla.
5)
Passar el teu mal procura, que el temps tot ho cura.
Vol dir que amb paciència (pas del temps), els mals desapareixen.
6)
Qui no vulgui pols que no vagi a l’era.
Significa que si no es volen problemes, el millor que es pot fer és no buscar-ne i allunyar-se de les situacions on es poden produir.
7)
Tal faràs, tal trobaràs.
Vol dir que les males accions, solen ser castigades. Pensa bé el que fas!
8)
No diguis blat que no sigui al sac i ben lligat.
Significa que no s’ha de confiar en una cosa que creus que has aconseguit fins que no estiguis segur.
Les Barraques Digitals 