30 days challenge

Aquesta setmana a l’apartat d’aplicacions de la secció recomanacions us portem una aplicació per fer esport, anomenada, 30 days challenge.

Aquesta aplicació t’ajuda a posar-te en forma. Té diferents apartats.

Al primer apartat, et surt un calendari de 30 dies. Cada dia té diferents exercicis. Cada 3 dies, tens 1 de descans.

L’altre apartat, et dóna exercicis variats i pots fer el que vulguis.

Tant l’un com l’altre tenen diferents subapartats en els quals pots decidir de què vols fer els exercicis (glutis, abdominals, cos sencer, cames o braços).

img_2143

Helena Martín i Ruth Pajuelo

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

S'està connectant a %s

%d bloggers like this: