Les malalties cròniques

Les malalties cròniques

Hi ha molta gent que té un familiar, o pateix una malaltia crònica, què és realment una malaltia crònica? Com pot viure una persona que la té?

¿Què és una malaltia crònica?

És diu malaltia crònica aquella patologia de llarga duració, que la seva curació no es pot preveure clarament. No hi ha un termini concret per determinar quan una malaltia passa a ser crònica, per això els metges determinen que si la duració de la malaltia és major a tres mesos pot considerar-se com crònica.

Exemples de malalties cròniques:

A continuació ficarem tres exemples propers a nosaltres dues de malalties cròniques: la Fibromialgia, El Síndrome de Fatiga Crònica i la Sensibilitat Química Múltiple.

FIBROMIALGIA (FM)
És una malaltia que és caracteritzà per dolor crónica generalitzat, no articular, i sensació dolorosa a la pressió d’unts punts sensibles específics.

     

Occipuci: insercions del múscul suboccipital.   

Cervicals inferiors: cara anterior dels espais intertransversos C5-C7.

Trapezi: punt mig de la vora superior.

Supraespinós: als orígens per sobre de l’escàpula. 

Segona costella: segona unió costocondral.

Epicòndil lateral: 2 cm distalment a l’epicòndil lateral.

Gluti: quadrant superior extern de la natja.

Trocànter major: posterior a la prominència del trocànter. 

Genoll: coixinet adipós de la cara interna del genoll, proper a l’articulació.

 

Web oficial de la Fibromialgia:
http://www.fibromialgia-cat.org/cat/frames.htm

ENCEFALOMIELITIS MIÀLGICA (SÍNDROME DE FATIGA CRÒNICA – SFC)

La Síndrome de Fatiga Crònica, o SFC, és un trastorn complex que debilita i que es caracteritza per una fatiga profunda que no disminueix amb el repòs i que pot empitjorar amb l’activitat física o mental. Les persones que pateixen SFC sovint mantenen un nivell d’activitat força més baix del que eren capaces abans que comencés la malaltia.

SIGNES D’ALARMA:

 · Sents cansament crònic, alternat amb curts períodes d’exaltació.

· Només tens energia mig dia, ets de matins o de tardes.

· No ets capaç de tenir un bon rendiment quan fas exercici, et canses de seguida i no et recuperes dels esforços.

· Estàs tan cansat que només et ve de gust descansar.

· Necessites portar ulleres de sol perquè et molesta la llum.

· La música i qualsevol soroll et cansa i et molesta.

· Et costa adormir-te al vespre i et despertes mil cops. Al matí et despertes tan cansat com si no haguessis descansat.

· Pateixes de males digestions, alternant períodes d’estrenyiment i diarrea.

· Alternes períodes de molta gana amb períodes d’inapetència.

· Et ve de gust menjar aliments poc nutritius com dolços, galetes, gominoles, xocolata, patates fregides, etc.

· El teu estat nerviós és molt inestable, alternes períodes de depressió i ansietat.

· Estàs de mal humor i ho pagues amb la gent que t’envolta.

· Oblides les coses importants, el que anaves a dir, el que anaves a fer… i has perdut la memòria recent.

· No pots concentrar-te, no entens el que llegeixes o perds constantment el fil del que estàs llegint.

· La teva temperatura corporal volta els 35 graus i mai et puja la febre o bé sempre estàs amb dècimes.

· Emmalalteixes amb gran facilitat, especialment ets propens a les infeccions víriques i bacterianes en qualsevol època de l’any.

· A l’hivern sents com si tinguessis el fred dins dels ossos i a l’estiu no suportes la calor.

· Tens formigueig a les mans i perden força.

· Et fa mal l’esquena, els músculs, les articulacions …

· Et contractures amb facilitat així que fas algun exercici.

· Perds estabilitat en caminar i tens la sensació que has de caure sobretot quan puges i baixes escales.

· Et provoca vertigen pujar a una escala o quan mires des d’un pis alt.

· Si experimentes tots o quasi tots els símptomes, des de fa més de sis mesos, tens moltes possibilitats de patir el Síndrome de Fatiga Crònica. Et recomanem que consultis amb el teu metge.

Recomanen a més a més, el llibre: “Vencí, por NO dejarme vencer”, de Beatriz Sánchez Fernández.

Web oficial de la Fatiga Crònica:
http://www.acsfcem.org/catala/que-es-la-sfc.php

SENSIBILITAT QUÍMICA MÚLTIPLE (SQM)

La SQM és una síndrome crònica, no psicològica, i que manifesta símptomes multisistèmics com a resposta a una mínima exposició a productes químics tan habituals com el lleixiu, els ambientadors, les colònies, etc., i que milloren quan s’evita aquesta exposició.

Sovint la SQM ve acompanyada d’altres intoleràncies ambientals:

  • Exposició solar
  • Exposició a ones elèctriques (xarxes d’electricitat, electrodomèstics)
  • Ones magnètiques (microones, telefonia, electroimant)
  • Ones sonores (soroll intens o persistent)

Web Sensibilitat Química Múltiple:
http://www.fibromialgia-cat.org/cat/frames.htm

Com viure amb una malaltia crònica: “El procés de l’enfrontament”

Viure amb una malaltia crònica o de llarga duració planteja nous reptes a una persona. Aprendre a afrontar aquests reptes és un procés llarg, no és una cosa que s’aconsegueix d’un dia per l’altre. Però entendre el que et passa i participar activament en cura de la teva salut, t’ajudaran a afrontar aquests reptes.

 Conclusió

Encara que la medicina segueixi avançant, doncs encara no s’acaba de trobar una cura per la majoria de les malalties cròniques. Es troben els mètodes per fer-la una mica més fàcil de portar.

Si coneixeu algú que tingui qualsevol tipus de malaltia crònica, sobretot aquestes que hem mencionat, reforceu-la i doneu-li suport per fer-li la vida una mica més fàcil. 

Míriam Aguilar i Inés Ferron

 
 

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

S'està connectant a %s

%d bloggers like this: