Les Barraques Digitals

Avui, en la secció del Consells de la iaia, portem 7 remeis naturals i casolans per acabar amb la tos.

1. TE AMB MEL:                                                                                                       Per utilizar la mel com a tractament per la tos, has de barrejar 2 cullerades soperes d’aigua calenta i un te d’herbes. Perquè funcioni has de fer això 2 vegades al dia.
2. GINGEBRE:                                                                                                            El gingebre podria suavitzar la tos asmàtica o la tos seca, ja que té propietats antiiflamatòries. També pot aliviar les nàusees i el dolor.      PREPARACIÓ: Prepara un te de gingebre amb 20-40 grams de gingebre fresc a una tassa d’aigua calenta. Deixa que es refredi durant uns minuts abans de beure’l. Utilitza mel o suc de llimona per millorar el sabor i calmar més la tos.
3. VAPOR D’AIGUA:                                                                                                  La tos humida, una de les que produeix mucosa o flegmes, podria millorar amb el vapor d’aigua.                                                                          PREPARACIÓ: Prepara un bol de vapor d’aigua. Per fer-ho, omple un bol gran amb aigua calenta. Afegeix herbes o olis essencials, com eucaliptus o el romaní, el que ajudarà a  millorar la descongestió. Quan ho tinguis preparat, inclina’t i cobreix el cap amb una tovallola, així el vapor es quedarà atrapat. Inhala els vapors durant 5 minuts fins que es refredi.
4.  ARREL DE MALVÍ:                                                                                              L’arrel de malví es troba disponible en forma de herba seca o en un te en bossetes. PREPARACIÓ:  Afegeix aigua calenta i beu immediatament o deixa que es refredi primer. Mentre més temps romangui l’arrel de malví a l’aigua, més mucílag beuràs.
5.  FARIGOLA:                                                                                                            La farigola té usos tant culinaris com medicinals i és un remei comú per a la tos, la irritació de gola, la bronquitis i els problemes digestius.  PREPARACIÓ: Per tractar la tos amb farigola, busca un xarop específic que contingui aquest tipus d’herba. De manera alternativa, prepara una tassa de te i afegeix dues cullerades soperes de farigola seca en una tassa d’aigua calenta. Deixa reposar 10 minuts abans de filtrar i beure.

Fins aqui els nostres consells, esperem que us hagin ajudat a sentir-vos millor si els heu provat.

Denís Ramos i Lídia Pedrós

Filed under: Consells de la iaia |