Les Barraques Digitals

Aquesta setmana us ensenyarem com fer un postre molt sa, Parfaits (és un tipus de gelat) de plàtan i maduixes.

Ingredients:

1- 3 envasos de iogurt Yoplait Original sense greix, sabor fresa (Original 99% Fat Free strawberry yogurt)

2- 2 tasses de cereal Cocoa Puffs 

3- 1/3 tasses de llavors de gira-sol sense sal

4- 2 plàtans, en llesques

5- 4 maduixes

Passos:

Pas 1

Per a cada porció serveix 1/3 tasses de iogurt en el fons d’una copa per a fruites o una copa per parfait. Agrega 1/2 tasses de cereal en cada got. Subsegüentment agrega una cullerada de les llavors de gira-sol, 1/4 del plàtan en llesques i 1/4 del iogurt que resta.

Pas 2

Al final afegeix la resta de les llavors de gira-sol i decora cada parfait amb una maduixa.

Júlia Costa i Alba Iglesias

Filed under: Posa't les botes! | Tagged: Cocoa Puffs, maduixes, plàtan, Yoplait Original |