Les Barraques Digitals

Mossegar-se les ungles és un costum molt comú a les persones però també un hàbit molt lleig, s’ha calculat que aproximadament el 30% de la població es mossega les ungles. Per això us portem consells per deixar les teves ungles en pau.

Consell 1: 

Si en un moment determinat tens la necessitat de mossegar les teves pobres ungles, mastegar xiclet t’ajudarà a distreure’t, i evitarà la destrucció de les teves ungles.

Consell 2: 

El segon consell és fer exercicis d’autocontrol

Un d’ells és:.

-posa el teu dit a uns 5cm de la teva boca durant 5 segons i allunya’l repetidament, cada cop després d’unes quantes repeticions apropa més el teu dit a la boca. Finalment prova de ficar-te l’ungla entre les dents, sinó t’has mossegat les ungles és que ja tens molt més autocontrol.

Consell 3: 

Tallat freqüentment les ungles, sinó tens ungles per mossegar no tindràs aquest problema.

Consell 4: 

Coses com els spiners, boles anti-estrés o una simple moneda et manté les mans ocupades i distretes  i no t’entretindràs menjant-te les ungles.

Consell 5:

Utilitzar productes com “Raylex” que és un esmalt que repara l’ungla i si intentes mossegar-te-la té un gust molt dolent que farà que no tornis a mossegar-te les ungles.

Iker Carretero i Mario Castillo

Filed under: Pregunta'm |