Les Barraques Digitals

Potser contestis amb un no. Però llavors, sorgeix la pregunta lògica: Per què al matí és dolent prendre cafè? Això és degut al gran nivell de cortisol que hi ha al nostre cos durant aquest moment del dia, així que no és el millor moment per consumir-lo. 

Segons uns científics, prendre el cafè al matí provoca un efecte contrari al que pensem. En aquestes hores, es produeix una quantitat intensa de cortisol, una hormona necessària per equilibrar l’estrès i el baix nivell de glucosa a la sang.

Doncs, si ingerim una tassa de cafè (cafeïna) a la matinada, fa que el nostre cos deixi de produir la quantitat necessària d’aquesta hormona. A més, al prendre’n regularment, el nostre organisme es torna més tolerant a aquesta substància que passa a substituir ”l’impuls natural” provocat pel cortisol.

Ariadna Fernández i Blai Menchén

Filed under: Sabies que... |